ファスティングについて

食べることをお休みして、

普段消化に使われている莫大なエネルギーや体内酵素を代謝に回すことで体内の有害物質を排出し、

心と体をよみがえらせるのがファスティング（断食）です。

 

ファスティングをすると、

悪玉菌優位でドロドロ状態の腸がきれいになり、

きれいな血液が作られ、体内組織が再生されるため、肌はきれいに、病気をしにくい体になります。

 

↓汚れた腸

 

↓きれいな腸

 

当店で行っているのは、水だけで行う断食ではなく、

急激な体重減少でも筋肉量を減らさないように

体に必要なミネラルなどの栄養とエネルギーを補うために酵素を使う

ミネラルファスティングです。

 

オーガニックの野菜、果物、海藻、きのこ類、発芽玄米などの厳選された素材で、

水、保存料や白砂糖、人工甘味料を一切使わずに作られた酵素ドリンクを使います。

 

 

●ファスティングコース内容

 

事前カウンセリング・体質診断
　一人一人に合わせたプランニングと、期間中、ファスティング後の食事のアドバイスのために行います

 

健康状態チェック
　心と体がファスティングができる健康状態にあるかのチェック

 

プランニング
　子供の頃からの食習慣、体質、ライフスタイルなどに合わせてプランニングします

 

ファスティングの進め方の指導
　プランニングした方法の正しい進め方を指導、アドバイスします

 

準備期～断食期～復食期までのサポート
　忙しくてうっかり間違えたり、体調などで不安になったりしないように、
　期間中毎日のメールなどでフォローします

 

終了後の食事改善アドバイス
　きれいに引き締まった体を維持するための方法として、
　体質診断や普段の食事の傾向を元に、
　体質に合う積極的に摂った方が良い食材、調理法、買い物のしかたなどのアドバイスを行います

 

 

コース料金等は→こちらをご覧ください。

 

 

断食する日数も、

週末断食やプチ断食とも呼ばれる１日ファスティング、

３日間、体脂肪を減らしたい方は４日、５日、７日・・・

と、目的やお体の状態に合わせて決めていきます。

１日ファスティングについてはこちら

 

 

ファスティングに入る前に、

まずじっくり２週間～１ヶ月間ほどサポートを受けながら体質改善の期間を取る方がほとんどです。

※健康状態、普段の食習慣によっては実践できない場合や、

ファスティングをご希望でもお試しコースからのスタートを提案させていただく場合もございます。　

 

→ファスティングをやってはいけない人

 

ファスティングをしてみたい方は

まずはお気軽にご相談いただくか、

当店で開催しているファスティング講座に参加されてみてくださいね(^^)

 

体質改善サロンJewel purus. ‐ジュエル プールス－

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