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初心者のためのファスティング講座

 

スポーツ選手、歌手、モデルやアスリートが こぞってやっているファスティング。  

 

 

少し前まではファスティングは

「特別な人がするもの」「痩せたい人がするもの」  

そして

「お腹が空いて辛い」「水だけで行う断食」「リバウンドする」  

というイメージが大きかったようですが、

 

最近は   「体の本来の機能を取り戻すためのもの」「細胞のデトックス」

「腸内環境の改善」「太りにくく痩せやすい体質を作る」

「目的はダイエットではなく太りたい人こそファスティング」

「アレルギー・アトピー体質の根本ケア」「遺伝子の若返り」  

と正しく認識されるようになり、

 

会社員、経営者、主婦、学生さん・・・一般の人が

健康管理のひとつとして生活に取り入れるようになってきました。    

 

 

なぜでしょう。    

 

 

ファスティングをした後の変化としてよくいわれるのが

(実際に当サロンでファスティングされた方の声で多い順)  

 

●体重・体脂肪の減少

●むくみの軽減 

●肌荒れがよくなった・肌がきれいになった

●生理痛が軽くなった・ほとんどなくなった

●食の好みや味覚の変化

●髪の毛がまとまりやすくなった

●肝機能の数値が正常になった・健康診断の結果が良くなった  

 

といった体の変化と  

 

●思考の明確化・集中力がアップした

●イライラしにくくなった

●恋人ができた・結婚が決まった  

 

という精神面や環境・運の変化があります。    

 

 

 

ファスティングはいつまでも健康で若々しくありたい方にとって

究極の健康法・美容法です。    

 

 

正しい方法で行えばこのように素晴らしい体感が得られますが

「食べない」という日常と違うことをするには危険を伴う場合もあります。    

 

 

今、ネットや雑誌でもファスティングの方法が掲載されていますが、

自分の体の状態と目的に合った正しい方法で行うことが大切です。    

 

 

合わないやり方は失敗するだけではなく

太りやすい体質を作ったり健康を損なうことにつながったり

することもあります。    

 

 

この講座では  

・なぜファスティングをすると肌がきれいになるの?

・酵素ってよく聞くけどそもそも酵素って何?

・断食との違いは?

・ヨーグルトや野菜ジュースでもできるの?

・ファスティングに必要なものは何?どうやって揃えるの?

・目的によってやり方が違うの?

・お腹が空いたらどうすればいい?

・途中で具合が悪くなったらどうすればいいの?  

 

といった初めての方からよくある質問からも

ファスティングについてわかりやすく解説します。    

 

 

★こんな方におすすめです=================  

 

・ファスティングに興味はあるけど方法がわからない方

・太りにくい体質になりたい方

・ダイエットをしてもリバウンドしやすい方

・ダイエット中だけど今回は絶対失敗したくない方

・痩せない原因がわからない方

・肌トラブル、アトピー、アレルギー、生理痛に悩んでいる方

・ファスティングをしたことがあるけど思うような効果が得られなかった方    

 

 

やってみたいかどうかまだわからない

いう方ももちろん、  

ファスティングをしたことがあるけど失敗した

思うような効果があらわれなかった  

という方にも受講していただきたいです。  

 

***************************   

■日時 9月26日(火) 19:00~20:45 18:45~受付  

■会場 当サロン  

 →アクセスはこちら 

■受講料 2,500円       

★おいしい酵素ドリンク試飲付き  

★ファスティングサポートウォータープレゼント  

 

受講料は2,500円ですが、このページを見てお申込みの方には

当店でのサロンメニューにお使いいただける 2,000円分の金券を差し上げます。    

 

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ご不明な点はご遠慮なくお尋ねくださいませ。

 

 

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体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ


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