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エステプロラボ

水が飲めない人のファステイング

 

先日の記事 → 水が飲めないという相談 の続きです。

 

水が飲めない理由と、水が飲めない場合でも飲んだ方がよいか

について書きました。

 

今日は水が飲めない人のファスティングについて

お話したいと思います。

 

 

先日もお話したように、

一般的には水は1日2リットル(1.5~2.5リットル)必要と言われます。

 

 

代謝量や食事内容などによって必要な量には

個人差がありますが、

 

不足すると代謝がうまくできなくなったり、

熱が体にこもる陰虚の状態になります。

 

陰虚の原因と症状

 

 

ただ、ファスティング中は食事から水分を摂ることができませんので

お水をたっぷり飲む必要があります。

 

 

ファステイングの目的は

すべての臓器と細胞のリセットですshine

 

 

なので、普段あまり意識して水分を摂っていなくても、

ファスティング中は良質なお水を意識してしっかり摂らないと

毒素がうまく排出されません。

 

 

量にすると2~2.5リットルです。

 

 

では、水がそんなに飲めない人はどうすればよいでしょうか。

 

 

まず、本当に飲めないか1日やってみてください。

 

 

食事を摂らないのでこまめに水分補給していると、

いつの間にか飲めてしまっているかもしれません。

 

 

でももし1日やってみて、やっぱり飲めないと感じたり、

お腹からポチャポチャ音がしたり

お腹のどこかが痛くなったら

体のどこかに負担がかかっているかもしれません。

 

 

身体に負担をかけてまでファスティングするよりも

朝だけ食事を抜くようにしたり、

食事を抜くよりも毎食の食事をちょっと工夫するなど、

体の状態に合う方法を取り入れる方がよいと思います。

 

ファスティングプログラム.jpg

 

 

いつも参加させていただいている、エステプロラボさんの研修でも

「水がしっかり飲めないならファスティングしないほうがよい」

と言っています。

 

 

水を飲まないと細胞の中の水がきれいにならないので

臓器を休ませることはできても、

「細胞をリセットする」という目的は果たせません。

 

 

 

当店ではファスティング時に

ファスティング専用のお水を使っていただいています。

 

 

市販のミネラルウォーターと何が違うのかというと、

 

①加熱殺菌していない

 通常、ミネラルウォーターは加熱殺菌されています。
 加熱すると炭酸ガス(=うま味、飲みやすさ)が失われてしまいます。

 そして酸素濃度が高い!

 血中の酸素濃度とほぼ同じで分子がとても小さいので
 
吸収のスピードが早く、量も多く飲むことができます。

 加熱殺菌しているお水はお腹が重くポチャポチャなりやすいので
 お水があまり飲めない人にも飲んでみていただきたいです。

 

②界面活性力(油を溶かす力)が高い

 油を溶かす力が通常のお水の1.73倍!

 また、酵素活性力も高いので
 
ファスティングのパフォーマンスをグンと上げてくれます↑↑

 

ファストプロウォーター.jpgのサムネイル画像

 ファストプロウォーター 
  1箱 2ℓ×6本 3,900円 (4箱で送料無料)

 

とても飲みやすく、

加熱殺菌せずに不純物を完全に取り除いた安全なお水ですshine

 

 

私たちの身体は約65%が水でできています。

 

 

ファスティングのときだけでなく、

普段飲むお水も安全で良質なものを選ぶことが大事です。

 

 

 

今日のまとめ ライン葉っぱモチーフ.png

①お水を飲むのが苦手な方は無理に3日間以上のファスティングは行わず、
 カウンセラーに相談して体の状態に合ったプログラムを取り入れましょう。

 

②身体に吸収されやすい安全で良質なお水を摂りましょう。

 もしかすると、無理なく飲めるかもしれません。

 

ライン葉っぱ.png

 

クラウン.jpgこの記事を読んでくださった方だけの特典のお知らせクラウン.jpg

 ファスティングセットまたは関連商品をご購入の方に

 ファスティング応援キャンペーンを開催します!

 

対象商品は以下です↓↓

 

①1日ファスティングセット

 →ファストプロミール(準備・回復食)
  通常3袋のところ+1袋(750円相当)増量!

  または UTSUKUSHICHA いずれか1箱(900円~1,100円)プレゼント

  

②3日間ファスティングセット

 →ファスティング関連商品(サポート商品)の中から
  いずれか1品(6,800円~8,000円相当)プレゼント

 

③置き換えプログラム(17日間体質改善)セット

 →ファストプロミール(準備・回復食) 
  2袋(1,500円相当)増量!

ファストプロトマト.jpg
ファストプロミール.jpg

 

 

さらに、どのセットにも
ファストプロウォーター500ml を1本プレゼントいたします!

 

※8月31日まで

 

※ファスティングをされる方、商品のご購入にはカウンセリング(無料)が必要です。
 ご予約のうえご来店ください。

 

この記事を見てくださったことをお知らせくださいね。

 

 

ファスティングの料金、詳細については

ファスティングのページをご覧ください。

 

 

 

体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ

 

黄土ゲルマニウムよもぎ蒸し正規輸入販売店

 

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福岡・天神でのファスティングは
ジュエルプールスにお気軽にご相談ください。

 

サロン2016年.jpg

 

ケイ素を摂取すると骨密度が高くなる!

先日、骨密度を測ってみましたsign01

ケイ素 骨密度測定

 

 

異常なしデスnote

 

年齢とともに減少するカルシウムwobblydown

 

 

カルシウムとビタミンを一緒に摂ると良いsign01 

特にビタミンDはカルシウムの吸収を高める

 

 

 

なんていわれますが実はケイ素がとっても重要sign03

 

 

 

以前のブログ(→こちらの記事)でも紹介しましたが

お肌のコラーゲン繋ぎ止める接着剤

役割をするのがケイ素です!shine

ケイ素とコラーゲン

 

 

それと同様に骨の内部には

コラーゲンが柱になっていて

ケイ素 カルシウムとコラーゲン

 

ケイ素カルシウムコラーゲンを結びつけますsign01happy02

ケイ素

 

カルシウムケイ素を一緒に摂ると

強~い骨をつくることができるそうです!happy02

 

 

ケイ素はひじきなどの海藻類、アスパラガス

とうもろこし、じゃがいもなどにも多く含まれますが、

普段の食事からだけでは不足しがち・・・

 

 

 

ケイ素は血管を健康な状態に保ち、

毛細血管を修復して体のすみずみまで栄養を運ぶので

不足すると代謝低下、肌がたるむ、抜け毛、爪が割れやすい

むくみやすい、肩こりがひどくなる

などの症状があらわれやすくなります。

 

 

 

 

食事からの摂取が難しい現代人には

いつでもどこでも手軽に簡単に摂取できる

ケイソグランプロがおすすめflair

 

 

ケイソグランプロ

 

 

ケイ素は飲みものや食べものに混ぜるだけでなく、

飲んでも食べても塗っても使える万能な美のミネラルです!

 

今使っているお化粧品を超高級品に変えてしまう裏ワザ

 

 

 

只今、当店では美のミネラルケイソグランプロご購入の方

数量限定で”高濃度水素”入浴剤

ハイドロシリカスパグランプロ 1回分

 

ハイドロシリカ

 

プレゼントキャンペーン実施中sign03shine

 

数量限定のため無くなり次第終了!早めにお問合せ下さい!

 

 

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ファスティングのデメリット

 

雑誌やテレビでファスティングが特集されることが多くなりました。

 

雑誌掲載.jpg

 

 

少し前までは

「ファスティングは痩せたい人がするもの」

 

と思っている方が多かったですが、

最近になって、やっとファスティングの目的はダイエットではない

ということが少しずつですがちゃんと認識されつつあるように感じます。

 

(老廃物が排出され、腸内環境が良くなった結果、
  痩せやすい体になって体重や体脂肪が減りますけどねshine

 

 

 

当店でファスティングをされる方の目的で一番多いのは

体重と体脂肪の減少(ダイエット)ですが

アレルギーや肌荒れ、イライラ、婦人科系トラブル

を抱える方からの相談が以前よりも多くなりました。

 

 

 

私たちカウンセラーは医師ではないので

私たちが行うのはあくまでも

健康な方が健康を維持、もっと健康になるためのアドバイス

であり、病気の人にファスティングを勧めたり

病気や体の不調を「治す」というお話をしたりすることはありません。

 

 

今日は、

このことを踏まえていただいたうえでのお話です。

 

 

 

ファスティングが雑誌や書籍で紹介されるときによく見る言葉に

 

細胞のお掃除

血液が浄化される

遺伝子が若返る

アレルギー症状の緩和

思考の明確化

集中力アップ

ホルモンバランスが整う

 

・・・などがあります。

 

 

↓美人百花

美人百花.jpg

 

3日食べなきゃ、7割治る! [ 船瀬俊介 ]

3日食べなきゃ.jpg

 

このように

良いことばかりが取り上げられることが多いファスティングですが、

デメリットはあるのでしょうか。

 

 

まず、

ファスティングをするとどうしても体が冷えてしまいます。

 

 

これは、ファスティングをすると冷え体質になるという意味ではなく、

ファスティング中食事を摂らないために熱生産がおこなわれず

体が温まる機会が少なくなってしまうということです。

 

 

詳しくはこちら

ファスティングをすると体が冷えますか?

 

 

(極端に食事の量を減らす食事制限や栄養を補わないで行う間違った断食をすると、
 筋肉量が減ってしまい、冷え体質、太りやすい体質になってしまいます)

 
 
 

ファスティング中はいつもより体を温めることを意識しましょう。

 

 

体を温めるのに、コーヒーや紅茶などカフェインはNGです!

 

 

サロンで体を温めるメニューを組み合わせてもらってください。

 

 

よもぎ蒸しや、サロンに通えない方には

体を温める下着がおすすめです◎

 

体を冷えと菌から守る!温活ショーツ

 

 

 

デメリットとして次によく聞くのが

たるみです。

 

 

急に体重が減ったり出産でお腹やお尻がたるんでしまった

経験がある方もいらっしゃると思います。

 

 

特に肌質が柔らかい人は注意が必要です。

 

 

ファスティングをする場合は

たるまないケアの方法についてきちんとアドバイスしてもらってくださいね。

 

ファスティングをすると肌やお腹がたるみますか?

 

 

 

それから、あとはデメリットというより注意点になりますが、

解毒の反応として、頭痛や寒気、だるさ、めまいなどの症状が

ファスティング中に起こることがあります。

 

 

ファスティング中は快適に過ごしていただけるように

なるべくこのような症状がおこらないようにプランニングするのですが、

その通りにできない事情がある方は

サポートを受けるサロンで相談してサポートしてもらってください。

 

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

 

 

 

その前に、ファスティングができない人もいます。

 

 

自分がファスティングできる状態かどうか、

まずチェックしてもらいましょう。

 

 

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

 

 

 

ブログをときどき読んでくださっている方はすでにご存じのように、

当店にファスティングにいらっしゃる方の半数以上は

ファスティング経験者です。

 
 
 
なぜご自分でファスティングされたのに当店にいらっしゃるのか。
 
 
 
 
お話を聞いていると
 
 
思うような結果があらわれなかった
 
体調が悪くなって途中で止めてしまった
 
ダイエット目的でやってみて痩せたけどリバウンドしてしまった
 
という方がほとんどです。
 
 
 
 
 
そのときに、
 
自分のやり方が良くなかったのかな
 
次は専門のサロンでサポートを受けよう
 
と気付いて来店してくださる方はいいです。
 
 
 
 
 
でももしかしたら、
 
ネットなどで調べて準備をきちんとせずに
 
自分には合わないやり方でやってみて
 
 
ファスティングは自分には合わなかった
 
もうやりたくない
 
 
と思い、ファスティングは良くないものだと思っている方の方が
 
多いかもしれません。
 
 
 
 
 
実際、

「ファスティング、よくないよ。止めた方がいいよ。」

という話を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。

 
 
 
 
そのときは理由を聞いてみてください。
 
 
 
きっと、
 
痩せたけどリバウンドした
 
気分が悪くなった
 
肌がキレイになると聞いていたけど何も変わらなかった
 
 
といった答えだと思います。
 
 
 
 
 
それはほとんどの場合、
 
正しいやり方または目的や体の状態に合ったやり方で行っていないからです。
 
 
 
 
 
どんな酵素ドリンクを使うかにもよって大きく違います。
 
 
(市販されている酵素ドリンクと呼ばれる製品のほとんどは
 発酵液を果糖ブドウ糖液糖やシロップで薄めたもので、区分はジュースです)
 
 
 
 
 
 
 
 
ファスティングの仕方は基本的には
 
人によって大きく変わりませんが、
 
 
ファスティングのパフォーマンスを上げるための準備の仕方や
 
ファスティング後のケアの仕方は
 
体質や目的によってそれぞれ異なります。
 
 
 
 
自分流れのやり方は効果を感じにくいだけでなく、
 
危険を伴う場合もあります。
 
 
 
 
ファスティングのメリットばかりではなく、
 
注意点も気に留めながら
 
信頼できるサロンでサポートを受けて行いましょう。
 
 
 

サロン.JPG

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施術ルーム.jpg

ヨーグルトでファスティングできるか?

 

当店にファスティングでいらっしゃるお客様の半数以上は

ファスティング経験者です。

 

 

今までのファスティングについてお聞きすると、

市販の酵素ドリンクでやってみた方が多数ですが

他にもスムージーや豆乳、いろいろです。

 

野菜ジュースでファスティングできるか?

 

 

そしてなかには、酵素ドリンクを飲まずにヨーグルトでやってみた

という方もたまにいらっしゃいます。

 

 

仕事以外の場でもときどき、

「ヨーグルトでファスティングしたことがありますー!」

という方にお会いすることがあります。

 

 

ファスティングの目的が腸内環境を良くすることなら

ヨーグルトでもいいんじゃないかと思うのかもしれませんが、

実際のところはどうなのでしょうか。

 

 

まず、みなさんはヨーグルトにどんなイメージを持っていますか?

 

・ビフィズス菌、善玉菌

・生きた菌が腸まで届く

・便秘に良い

・カルシウム

 

・・・カウンセリングでお聞きすると

だいたいこのようなイメージを持つことが多いようです。

 

 

朝食にヨーグルトを食べている方も多く、その理由をお聞きすると

「健康のため」

「便秘なので・・・」

「牛乳を飲まないのでせめてヨーグルトだけでもと思って・・・」

という答えが返ってきます。

 

 

ほとんどの方はヨーグルトは健康のために食べているのですね。

 

 

 

しかし、ヨーグルトは本当に体に良いのでしょうか。

 

 

ヨーグルトは善玉菌である前に乳製品です。

 

 

牛乳からできています。

 

 

動物の脂肪です。

 

 

詳しくは

こちら→乳製品がダイエットを妨げる理由

の記事に書いていますのでここには詳しく書きませんが

牛乳は牛の赤ちゃんが大きく成長するためにはすばらしい栄養バランス

なのですが人間、しかも人間の大人には異物なのです。

 

 

スウェーデン、デンマークなど、

もともと乳製品を貴重な栄養源としてきた北欧の人は乳糖を分解できるのですが

もともと乳製品を摂っていなかった日本人は

乳糖を分解する酵素(=ラクターゼ)をほとんどの人が持っていません。

 

 

分解できない人が牛乳やヨーグルトを摂取するとどうなるかというと、

当然 消化不良 をおこします。

 

 

なんだ、ただの消化不良か(;´・ω・)

 

と思った方!!

 

消化不良を侮ってはいけません。

 

 

消化不良はただの胃もたれや便秘と思うかもしれませんが、

お腹の中がどうなっているのかを想像してください。

 

 

腸の中の温度は約37℃

 

 

ここに食べ物がずっと放置されている状態

=真夏の炎天下に生ゴミを放置しているのと同じですよ。

 

 

そんなことはしないと思いますが

それと同じことを自分のお腹の中でやってしまっているのです。

 

 

さらに便秘になると

たくさん毒が発生して血液に乗って全身に回ります。

 

 

 

消化不良は腸を汚す原因。

 

 

すべての体の不調の原因と成り得ることが想像できると思います。

 

 

 

リーキーガット症候群という言葉を聞いたことがある方も

いると思いますが、ざっくり言うと、

腸の穴が広がって毒素が血液中に漏れたり

吸収してはいけないものを吸収するようになったりしまうこと

を言います。

 

 

するとどうなるか?

 

 

はい、お察しの通り原因のわからないあらゆる不調や

アレルギーやアトピーの原因になるのです。

 

 

そのリーキーガットの状態になってしまった腸を

元に戻すのがファスティングで、

 

ファスティングをするとアレルギーやアトピーがなくなる

アレルギーやアトピーを治すにはファスティング以外の方法はない

と医学博士や病院の先生が本に書いているのは

こういう理由からです。

 

 

アレルギー、アトピーを治すのに

腸内環境を良くしましょうという病院はあまりないと思いますが、

治療としてファスティングを取り入れている医師もいます。

 

 

 

また、栄養の正しく吸収が行われなくなるため、

体に良いものを食べても高価なサプリメントを飲んでも

吸収されません。

 

 

 

「何を食べても飲んでも体感がない」

という方がときどきいらっしゃいますが、

原因はほぼ腸の汚れとリーキーガットです。

 

 

ここまで読むと、ヨーグルトでファスティングするとどうなるか

が想像できると思います。

 

 

ヨーグルトでファスティングができるか?の前に、

普段から食べることはあまりおすすめしない食品です。

 

 

でも、完全にやめなさいと言っているのではありません。

 

 

「体に良い」と思い込み、「体のため」に常食するのが良くないのです。

 

 

朝の習慣のヨーグルトや牛乳は止めましょう。

 

 

そんな私もヨーグルトやチーズが好きなので

たまに食べるときはありますし、そのときはおいしくいただきますよ(^_-)-☆

 

 

でも、冷蔵庫に入っていることはありません。

 
 
 

ということで、どこかで

「ヨーグルトでファスティングしたんです!」

と聞くたびに、

 

そうなんですね(^^)

とニコニコしていても、心の中では

 

あーーーーー!!

やっちまいましたか・・・Σ(||゚Д゚||)ガーン 

 

となっています。

 

 

古くから酪農の文化のある北欧でも、

最近は乳製品を摂取すると骨折率が高まるとして

健康に良い食品ではないという研究結果もあります。

 

 

ヨーグルトの乳糖のことはよくわかったけど

善玉菌についてはどうなの?

と思った方もいると思うのでざっと解説しますと、

 

 

ヨーグルトといえば思い浮かぶ言葉で

「生きた菌が腸まで届く」

というのがありますね。

 

 

 

結論から言うと、実は

生きた菌を腸に届けることが一番体に良いとは限りません。

 

 

生きた菌は腸に届いても3~4日で体外に追い出されてしまい、

棲みつくことができません。

 

 

腸内環境を改善するための菌をヨーグルトで補おうとするなら、

1日10ℓのヨーグルトを摂取する必要がある計算になるそうです。

 

ヨーグルトの菌は生きて腸まで届くのか

 

 

これは現実的ではありませんし、

善玉菌の恩恵以上に乳糖と動物性脂質による影響を受けてしまいます。

 

 

ではファスティングのときに飲む酵素ドリンクはどうなのかというと、

 

 

植物発酵飲料の菌は出荷するときに加熱殺菌しているので

熱に強い菌を除いてほとんどの菌は死んでいます。

 

 

発酵を止めないといつか瓶がポン!と爆発してしまいます(笑)

 

 

酵素ドリンクを飲む目的は生きた菌を摂取することではないのです。

 

 

では死んだ菌を摂るとどうなるのか?

 

 

詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

 

 

ヨーグルトの菌は生きて腸まで届くのか

 

 

 
///////////////// flair参加受付中flair//////////////////////////
 
 
 【初心者のためのファスティング講座】
 
 ◎日時 9月26日(火)19:00~20:45
 
 ◎会場 当サロン →アクセス 
 
 ◎受講料 2,500円 
  ファスティングサポートウォーター・2,000円分の金券プレゼント
 
 
お電話またはお問合せフォームよりお申込みください
 
 
 
 
 

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いつもと違う酵素ドリンクでファスティング

こんにちは。西口です。

梅雨が近付き、暑くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

けんじ

 

ここのところずっと暴飲暴食で腸が汚れているのを感じていたのと

5年前の写真を公開してから(→こちら大きな反響をいただき、

なんか久しぶりにスイッチが入ったので

ファスティングしました。

 

 

しかし!!

今回は

いつもと違う酵素ドリンクで

挑戦してみましたよ。

 

 

準備食と回復食そしてお水

は、もちろんいつものエステプロ・ラボ社の

ファストプロミールファストプロウォーター!!

      ↓ ↓ ↓

 

プロミール、プロウォーターのサムネイル画像

 

 

酵素ドリンクのみあるメーカーさんのものを使ったのですが・・・

      ↓ ↓ ↓

ファスファスぼかし写真1

 

お腹が空くとか気分が悪くなるってことはなかったのですが

お腹が張るcrying

 

 

うちのスタッフがよく他社のいろんな酵素ドリンクを使って

ファスティングしてみているのですが、

数ヶ月前に使ってみて

お腹が張る!!

としきりに言っていた酵素ドリンクを使って私もやってみたのですが・・・

 

お腹が張るcrying

 

 

体重は2kg減りましたが

最後までお腹が張ったままでいつものスッキリ感がなく、

またやり直したい気分です。

 

 

ということはやはり

いつもの酵素ドリンク!!

 

酵素原液98%※ハーブザイム113グランプロプレーン

 

製法・素材にこだわった

ハーブザイム113グランプロ はやっぱりすごい!!shine

      ↓ ↓ ↓

ハーブザイム113グランプロオラックス 

 

(写真はハーブザイム113グランプロオラックス)

 

棲んでいる菌の数が他社とはまっっっっっったく違います!!!

 

 

↓ハーブザイム113グランプロの顕微鏡写真

ハーブザイム顕微鏡.jpg

1→乳酸菌

2→酵母

 

こんなにびっっっっっっしり菌が棲んでいる製品は他にないと思います。

 

ちなみに失礼ながら他社製品をいくつか・・・

 

↓他社A

顕微鏡他社2.jpg

 

↓他社B

顕微鏡他社3.jpg

 

↓他社C

顕微鏡他社4.jpg

 

↑ギザギザした形をしているものはタンパク質のかたまりで

酵母や菌は残念ながらあまり見られません。

 

このように、製法の違いにより、存在する微生物の種類や数が異なります。

 

比べてみると一目瞭然eyeですね。

 

 

私は、いつもはハーブザイム113グランプロ

でファスティングしてますが

こんな体感がありますよ!

 

・気分爽快!wink

・スッキリ感!happy02

・むくみもスッキリ!happy01

・頭が冴えて五感も鋭く!smile

 

初めてファスティングをする方は

 

・体重がドーンと落ちたり

・体質に変化があったり

・アレルギーの症状が緩和したり

 

いろんな体感と結果が得られます!(個人差はあります)

 

 

いつもと違う酵素ドリンクでのファスティング人体実験は今回で終わりますcoldsweats01

(末吉はまだまだやると言っていますが・・・)

201764151544.png

 

 

次回からはやっぱり

ハイクラス酵素ドリンク!!

ハーブザイム113グランプロ!!good

 

パーフェクトファスティングをします!!

 

ファスティングセットのサムネイル画像

 

皆さんも

酵素ドリンク選びとファスティング指導は

ちゃんとプロに相談しましょうねnote

 

 

当店ではプロのファスティングカウンセラー・薬膳アドバイザーが

ファスティングをプランニング・サポートいたします。

 

 

一人一人の目的・お体の状態に合ったファスティングを

アドバイスさせていただくサロンとして多くの実績を残しています。

 

ファスティングに使用する酵素ドリンク・関連商品はすべて

認定サロンのみが取扱できるプロユースのサロン専売品です。

 

安心してご相談ください。

 

 

 

サロン.JPG

 

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酵素を飲んでも痩せない人の特徴

「何をやっても痩せなかったのに、 酵素を飲んだら1ヶ月で3kg痩せた」

「2週間くらいでお腹周りがすっきりしてきた」

という体感の多い酵素ダイエット。

 

 

そもそも「酵素ダイエット」という言葉がどうなのかは置いといて、

酵素ドリンクを痩せる目的で飲む方が多いようですね。

 

 

当店にも酵素ドリンクを飲んでみたいという

痩せたい方からのお問合せをいただくことが多くあります。

 

 

酵素ドリンクの飲み方のひとつに

朝食の代わりに酵素ドリンクを毎朝少しずつ飲む方法がありますが、

 

まずこの方法はよくある低カロリーで満腹感の得られるシェイクの置き換えのように

カロリーを抑えることで体重を減らすことが目的ではないことを

わかったうえでお読みください。

 

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

 

 

当店のお客様も朝食を酵素に置き換えるプログラムを実践していただいて、

3週間で1.7~4.2kg 体重が減少しています。(当店モニター結果)

 

朝食置き換えプログラム.jpg

 

 

しかし、酵素をネットなどで購入して飲んだけど

ほとんど体重が変わらなかったという相談を受けることもあります。  

 

 

いくつか考えられる原因があるのですが、

まず、どんな酵素を飲んでいたか?です。

 

 

市販されている「酵素ドリンク」と呼ばれるものの中には、

酵素原液を果糖ブドウ糖液糖やシロップで薄めたジュースであるものがあります。

 

 

いえ、実は残念ながらほとんどがこのタイプと思ってください。

 

 

酵素だと思って高いお金を払って買って毎日飲んでいたものが

ジュースだとしたら・・・ショックですねheart03

 

 

では、「100%原液」と表示されていたら安心かというと

そうとも限りません。

 

 

これは原材料表示を見るだけではわからないところなので

見分け方は講座の中でいつもお話するのですが

気になる方はこちらの記事にも少し触れていますので参考にしてください。

 

酵素ドリンクの見分け方と選び方

 

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

 

 

しかし、ちゃんと発酵した高品質な酵素ドリンクを飲んでいても、体感に差があります。

 

その原因に「低体温」があります。  

 

体温が低いと酵素の働きが悪くなります。

 

体内酵素は37~45℃で最も活性化すると言われています。

 

しかし、平熱が35℃~36℃台前半という方がとても多いです。     

 

 

酵素の働きが弱いと神経やホルモン系のバランスが崩れたり、

免疫や自己治癒力が弱まるなど

風邪をひきやすく治りにくい、疲れやすい、太りやすい、イライラ、アレルギー、肌荒れ・・・

等の症状があらわれやすくなります。    

 

 

体温が1℃下がると基礎代謝は12%下がり、酵素の働きは50%も低下します。

 

 

せっかく酵素を飲んでいても 体温が低いと働きが悪くなります。

 

 

冷えは美の大敵!!

 

冷えている人に美人はいないと言われるほど

冷えていると太りやすく、どんどん老けていくのです!!

 

 

 

加工食品や甘いもの、添加物といった身体を冷やす食習慣を改め、

筋肉を付けたりよもぎ蒸しなどで身体を芯から温めたりして体温を上げ、

体内酵素を活性化することが大切ですup     

 

当店のよもぎ蒸しについて

 

 

そうでなくても、体質改善にはそれなりの期間がかかります。

 

 

そもそも、好きなものを食べ続けて長年かけてできた体が

酵素ドリンクの1本や2本で根本から変わるわけがありません。

 

 

毎日の食習慣と生活習慣が自分の体を作っています。

 

 

世の中はいろんな健康法、 食に関する情報、ダイエット法で溢れていますが、

新しい情報を聞くたびにいろんなものに手を出していては大変です。   

 

「これを食べれば痩せる」という食べものは存在しません。

 

 

自分の体の状態に合った方法を取り入れなければ 逆効果になることもあります。  

 

 

そうならないためにも、やみくもな食事制限や運動を始める前に

まずカウンセリングを受けることをおすすめします。  

 

 

体質や体の状態を知れば、 いろんな情報に惑わされることもなくなりますよ。

 

 

 

カウンセリング.jpg

 

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ファスティングすると肌やお腹がたるみますか?

ファスティングをしたら

細胞が新しく生まれ変わってnotes

腸がキレイになってshine

肌がきれいになってheart04

体重とサイズも減ってうれしい(*´▽`*)

やってよかった!!!

 

でも・・・

・・・

・・・

ややたるんだような気がするのは気のせいかな?ガ━(゚Д゚;)━ン

 

という経験はありませんか?

 

 

ファスティングの目的は体重を減らすことではありませんが、

(体重・体脂肪が減るのは腸内環境が改善された結果としてあらわれる変化です)

老廃物や水毒が排出され、体重やサイズが減る方がほとんどです。

 

 

そのときに心配なのがたるみですね。

 

 

 

急激に体重が減ったり筋肉を落としたりするダイエットをすると

どうしてもお腹や顔の皮膚がたるんでしまいますdown

 

 

当店ではそうならないように

ファスティング前の準備期や終了後の食事の管理をしていますが、

気を付けることがなかなか難しい方もいらっしゃいます。

 

 

肉質によってたるみやすい方、たるみにくい方もあります。

 

 

女性は男性に比べると肌が柔らかいので

気を付けなければたるんでしまう可能性があります。

 

 

たるみやすい方やたるむのが心配な方の心強い味方が

エステプロラボ

セブンファクタージュレです。

 

セブンファクター.png

 

かつて1g=3000万円もした美容成分、プロテオグリカンをはじめ

低分子フィッシュコラーゲン、米セラミド、ヒアルロン酸といった

たるみと潤いへのアプローチに着目した成分を贅沢に配合した美容ジュレです。

 

 

ヒアルロン酸といえば、

1gで6ℓもの水を蓄えるほどのすぐれた保水力で知られていますが、

保水はもちろん、とにかく「たるみ」へのアプローチを考えて作られた製品ですshine

 

 

フェイスラインのたるみほうれい線目元のシワ

が気になる方には絶対オススメです!!

 

目元.jpgのサムネイル画像

 

食べ始めて唇がぷるっぷるになったというご感想もkissmark

 

白砂糖・人口甘味料・着色料・香料・安息香酸不使用!!

 

植物発酵液が入った食べやすいジュレ。

 

ピーチ味でおいしいのもうれしいですheart01

 

セブンファクター.png

 

 

ファスティングしてたるんだ経験がある方は是非お試しください♪

 

ファスティングの前後はもちろん、

普段から食べていただくことをおすすめします。

 

 

そして、たるみやすいけどたるみたくない!という人は

外側からもサポートしましょう!

 

 

特に肉質が柔らかい人はたるみやすいのが弱点ですが、

自分の脂肪をどうにでも動かせるという必殺技を使わない手はありません◎

 

 

 

サイズの合った下着で

きれいなボディラインになるように包んであげることで

メリハリのあるバランスの良いボディラインを作ることができるのに

 

サイズの合わない下着で締め付けていると太りやすく、

緩ませているとどんどんたるんでいってしまいます。

 

 

合わない下着.png

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

合う下着.png

 

 

ボディラインを崩す一番の原因は?

 

冷えと菌から守る温活ショーツ

 

 

 エクラン.jpg

 

 

それからそれから、たるむかたるまないかは

ファスティングにどんな酵素ドリンクを使うか

によっても大きく変わります。

 

 

果糖ブドウ糖液糖などで希釈したタイプのドリンクは

発酵液が入ったジュースなので空腹を感じやすいだけでなく

筋肉を削ってしまいたるむ太りやすい体質を作ってしまいます。

 

ファスティングに使う酵素ドリンクの見分け方と選び方

 

ネットの口コミを参考にするのではなく、

自分に合った酵素ドリンクは自分で選べるようになりましょうnote

 

 

26日(日)10時30分~

半日ファスティング体験会の中でも

酵素ドリンクの選び方や失敗しないファスティングの方法についてお話します。

 

 

詳細は→こちらをご確認ください(^^)/

 

 

●関連記事

ファスティングをすると体が冷えますか?

 

 

講習会.JPG

 

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「自分に合った酵素ドリンクの選び方講座」開催しました

 

こんにちは。

久しぶりの更新となってしまいました。

 

寒い日が続き、インフルエンザも流行っていますが

元気にお過ごしでしょうか。

 

当店は毎日元気いっぱい営業しております(*^-^*)

 

昨日と一昨日は2日連続で講座を開催しました。

 

一昨日は「正しい下着の選び方」で

ボディラインを崩したり脚が太くなったりする下着の形、

美しい姿勢を作り見た目年齢が若返る下着の選び方のポイントについて

お話させていただきました。

 

 

そして昨日は「自分に合った酵素ドリンクの見つけ方」。

 

すでに酵素ドリンクを飲んでいらっしゃる方、 飲んだことがない方、

よくわからないけど誘われてついてきてくださった方まで

参加してくださいました(^^)

 

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

選ぶときにまずチェックしたい3つのポイント

原材料表示からはわからないチェックポイント

など、酵素を選ぶときのポイントだけでなく、

酵素と関係の深い腸のお話

腸内フローラの話

もさせていただきました。

 

酵素ドリンクの選び方講座.jpgのサムネイル画像

 

 

 

 

 

 

 

 

酵素といえばダイエットをイメージする方が多いかもしれませんが

酵素が体の中で何をしているのか

なぜ体重が減る人と減らない人がいるのか

人によってあらわれる体感が違う理由

など 意外に知られていないことがたくさんあるのですよ☆   

 

毎回人気の講座です!  

 

今回は久しぶりの開催でしたが、

来月も開催しますので 日が決まりましたらお知らせいたします。

 

・・・とその前に、

 

今月26日(日)10時30分~

半日ファスティング体験会を開催します!

 

詳細は→こちらをご確認ください(^^)/

 

 

施術ルーム.JPG

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【重要】自分でファスティングする場合に必ず確認すること

 

ファスティングは専門家のアドバイスを受けて

管理の下で行う方が良いことはわかっていても、

なんらかの事情で自分でファスティングされる方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

今日はその場合に気を付けていただきたいことについて

お話したいと思います。

 

 

①体がファスティングができる状態かどうかのチェックを必ず行いましょう!

 

 治療中の病気がある方や服薬中の方はファスティングできません。

 

 また、過去の病歴によってはできない場合があります。

 

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

 

 

当店では健康状態、普段のお食事の傾向のチェックをしっかり行います。

 

ファスティングができる状態ではなかったり、

できる状態だとしても結果が出にくい状態のときは

ファスティングができる状態にするために

必要な準備のプログラムをご提案します。

 

 

不安なことがある場合はアドバイザーに相談することをおすすめします。

 

 

②必要なものを準備しましょう

 

★記録表・ノート

 ファスティングの目的は人それぞれです。

 痩せたい方が多いかもしれませんが、そうではなく、

 肌荒れや便秘などの体質改善が目的の場合も  

 体重とサイズの変化をみるために記録しましょう。 

 

↓当店でお客様にお渡ししているファスティング記録表↓

ファスティングブック.jpg

 

 

★体重計・メジャー

 毒素・老廃物が排出されるため体重が減っていきます。

 体の状態で減り方もいろいろです。毎日測定しましょう。

 体重よりもサイズが大きく変わる方もいます。 

 

↓↓美脚度・皮下脂肪率まで測定できる女性の美をサポートする体組成計

 heart01ラ ミューズheart01 【TANITA】↓↓↓

 

★酵素ドリンク

 多くの方が悩むのが酵素ドリンクの選び方かもしれません。

 知り合いの方から勧められたものや

 ネットで検索して良さそうだったものを選ぶ方が多いですが、

 ファスティングに合うものとあまり合わないものがあります。

 

 

 市販されているもののほとんどは

 中身は酵素原液を果糖ブドウ糖液糖やシロップで薄めたタイプで

 ファスティングには不向きです。

 

 

 箱の裏の原材料名に

 「果糖ブドウ糖液糖」「〇〇シロップ」といった記載があれば

 原液を薄めた希釈タイプだとわかりますが、

 記載がなくても希釈している場合があるので

 原材料を見ただけではわからないこともあります。

  

 

 他にも選び方にポイントがありますので以下の記事も参考にお読みください。

 

 酵素ドリンクの見分け方と選び方

 →ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

 

 

 

★準備食・回復食・ミネラルウォーター

 

 ファスティング期間中は、食べてよいものと食べてはいけないものがあります。

 

 ファスティング中に食べてはいけないもの

 

 

 準備食・回復食に市販のものを利用するときは

 添加物や保存料の入っていないものを選びましょう。 

 

 

 そしてミネラルウォーター

 

 酵素ドリンクと一緒に飲むお水はとても大事です!

 

 

 どんなお水を飲むかがファスティングの結果を大きく左右します。

 

 ファスティング中は細胞がどんどんあたらしく生まれ変わります。

 

 細胞の中のゴミが排出され、水がどんどん入れ変わることを想像して

 良質なお水をたっぷり飲みましょうshine

 

 市販のミネラルウォーターはいろんな理由で

 ファスティングにおすすめできないものが(特に日本のメーカーのものは)多いです。

 

 当店では酵素ドリンクの吸収をアップし、ファスティングのパフォーマンスを高める

 ファスティング用のミネラルウォーターをお勧めしています。

 

 ファストプロウォーター.jpg

★エステプロラボ ファストプロウォーター 

 12ℓ(2ℓ×6本) 3,900円(税別) 配送可 

 

 

断食する日数によって必要な酵素ドリンクやお水、回復食の量が変わります。

 

以下の記事も参考にお読みください。

 

 ファスティングに必要なもの

 →プチ断食の進め方と必要なもの

 

酵素ファスティングバイブル

 

 

 

いろいろと揃えるものが多く、大変に感じるかもしれません。

 

特に酵素ドリンク選びは迷うと思います。

 

ネットで人気のものやお知り合いから勧められたものを選びがちかもしれませんが、

それが必ずしも自分に合うとは限りません。

 

ちゃんと自分の目的に合っているのか?

を考えて選ぶ必要があります。

 

 

当店ではいくつかのメーカーの酵素ドリンクを取り扱っています。

 

 

もちろん、当店で購入された方には

無料でファスティングのサポートをさせていただいています。

 

 

そして、

ファスティングをする前に自分の体の状態を

よく知ることが大事です。

 

たとえば、

体温が低い(特に35℃台)と酵素の働きが悪いため、

パフォーマンスが悪くなります。

 

 

体温が1℃下がると酵素の働きは50%も低下しますdown

 

 酵素が合わない体質?

 →ファスティングをすると体が冷えますか?

 

 

いくら「ファスティングがしたい!」という強い気持ちがあっても、

もし結果が出にくい状態だったとしてそれをわからずに行って、

せっかくファスティングしたのに「自分には合わなかったheart03とか

「ファスティングはやっぱり良くない」

と思う方も多いのです。

 

 

もし、体感がなかったら

1回で効果が表れるとは限らないことを理解したうえで

3ヶ月間毎月行うくらいの気持ちで行いましょう。

 

 

素晴らしい効果が期待できるファスティングですが、

すべての方におすすめかというとそうとは限りません。

 

 

その方によって適したタイミングもあります。

 

 

自分の体のことはわかっているようでわかっていないことも多いですし、

効果をしっかり出すためにもなるべくアドバイザーに相談して

ファスティングに向けた準備や良いタイミングのアドバイスを受けることをおすすめします。

 

 

当店にファスティングの相談にいらっしゃる方の半数以上は

ファスティング経験者です。

 

 

自分でやってみた方もいれば、

知り合いのアドバイザーから教えてもらいながらやったけど思うような体感がなかったり

終了後の経過が良くなかったりする方もいらっしゃいます。

 

 

アドバイザーも、

目的に合ったアドバイスをしてくれるか?

リスクについてもきちんと説明してくれるか?

ファスティング以外の関連した知識もあるか?

わからないことや不安なことにしっかり答えてくれるか?

 

そして、

なにかあったときにきちんと対応してくれる人かどうか?

 

信頼できるアドバイザーさんを見つけてくださいね。

 
 

しっかりサポートしている当店でも

年に数回はファスティングの途中で病院にかかるケースや

大事をとって中断していただくことがあります。

 

普段と違う、「断食」をするファスティングは危険を伴うこともあります。

 

自分で行う場合もファスティングの良いところばかりではなく

そういったリスクを理解して、

不調を感じたときは中断して医師の診断を受けるようにしましょう。

 

 

 

サロン.JPG

 

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究極のご褒美ボディクリーム☆入荷しました!

 

みなさんこんばんは★

 

9月になりました。

 

今月は続々と新商品が入荷する予定ですので

楽しみにしていてくださいねnotes

 

 

 

早速今日は、

本日入荷したての超おすすめアイテムをご紹介したいと思います。

 

それがこちら↓↓

ボディーオー.png

 

 

究極のボディークリーム!その名も

 

【BODY OH!】ボディーオー です!

 

なーんだ、ボディクリームねthink

と思ったあなた!!

 

 

体質改善とインナービューティーの当店が

ただのボディークリームを販売すると思いますか?

 

これは、他のどこにもない特別なボディークリームです。

 

 

ボディクリームといえば

保湿やスリミングをイメージされる方が多いと思いますが、

【BODY OH!】は、保湿お腹や二の腕の引き締めはもちろん、

セルライト妊娠線のケアができるクリームです。

 

 

【BODY OH!】には

他のボディークリームとは違うすごいところがたくさんあるので

そのこだわりポイントをお話したいと思います。

 

 

one抜群の浸透力

 

まず驚くのは今までにはきっと体験したことのない

抜群の浸透力ですshine

 

手に取って肌にのせた瞬間からスルスルスル~っと肌になじみます。

 

塗った後はベタつかずさらっとしているので

 

ボディークリームに抵抗がある方にも気に入っていただけるテクスチャーです。

 

 

two特別なお水でできています

 

なぜ【BODY OH!】はこんなに浸透力が違うの?

 

それは、使っているお水に秘密があります。

 

ボディークリームに限らずお化粧品のほとんどは主成分が「水」です。

 

主成分である水をどんなものを使ったかによって使用感が違います。

 

 

【BODY OH!】の水は

当店にいらっしゃったことがある方はご存じの

エステプロラボ

ファストプロウォーターを贅沢に100%使っています!

 

ファストプロウォーター.jpg

 

クラスターが小さく、界面活性力(油と混ざる力)が強いのが特徴です。

 

細胞膜は油でできていて、水が通らないと考えられていたのですが、

細胞には水だけが通れる道がある(=アクアポリン)ということ、

そしてそのアクアポリンを通りやすい水と通りにくい水がある

ということが2001年の研究でわかりました。

 

 

ファストプロウォーターは、アクアポリンの通りやすさが

通常の水よりも1.88倍高いため、

細胞への浸透力が高いのですup

 

そのため酵素活性力が高く、

より結果の出るボディークリームとなっていますshine

 

有害物質が含まれていないというのもポイントです◎

 

 

threeすごいパワーを秘めたミネラル『ケイ素』配合

 

ケイ素と聞いてもピンと来ない方も多いかもしれませんが、

ケイ素はSi(シリカ)のことで、

私たちの体になくてはならない身近なミネラルです。

 

 

美のミネラルとして女性誌で取り上げられることも多くなりました。

 

当店でも、塗っても食べても飲んでもOK!の万能ミネラル

としてケイソグランプロが人気です。

 

ケイソグランプロ.jpg

 

ケイソの使い方についてはこちら

 

 

ケイ素にはいろんなパワーがありますが

保湿・潤い・弾力に必要不可欠な成分で

このボディークリームに使われていることで

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸をつなぎ止め、

そのためより結果の出るボディークリームとなっていますshine(2回目scissors

 

 

four注目の美容成分『水素』入り

 

使っているお水が特別shine

美のミネラルケイ素入りshine

というだけでも他にはないボディークリームですが、

そこにさらに『水素』が入っています!

 

水素といえば抗酸化力。

 

すべての肌トラブルの原因となる活性酸素を水素が除去、

ハリとツヤのある肌に導きます。

 

なので、より結果の出るボディークリームとなっていますshine(3回目scissors

 
 
 
 
flairまだまだあります!【BODY OH!】のスゴイところflair
 
 

長くなってきましたがまだまだあるので

あとはさらーーーーっと。

 

diamond香りへのこだわり

 

ジャスミンスズランをベースにしたやさしい香り。

副交感神経を刺激し、リフレッシュ・リラックス効果

 

男性からの好感度がアップする香りですkissmark

 

 

diamondコンセプトは「誰もが塗るだけでHAPPYに」heart04

 

中身もすごいけど見た目も大事shine

 

見た目はかわいいけど実はスゴイ!

のが【BODY OH!】

 

 

毎日使いたい! 

かわいい!きれい!いい香り!

 

女性のそんな欲求をすべて集めたクリームです。

 

 

「婚約指輪の蓋を開けるときのようなときめきをring

という思いが込められたデザイン。

 

箱を開けたときのOH!

肌に塗ってOH!

香ってOH!

 

五感のすべてでOH!と驚くshine

 

そんなボディクリームです。

 

 

shine塗るだけ新習慣 ボディーのマイナス10歳肌shine

 

顔を洗ったあと、お顔には化粧水や美容液、クリームを塗りますよね。

 

 

でも「ボディーのケアを毎日している」

という人は少ないのだそうです。

 

 

お顔の肌は老化を気にしてケアされていると思いますが

体の皮膚もお顔とつながっていて同じように老化します。

 

 

 

出産や急激に体重が変わった経験がある方は

肉割れと呼ばれる妊娠線を気にしている方が多いかもしれませんが

妊娠線は、

真皮が表皮ほど柔軟性がないため急激な体の変化に追いつかず

表に線となって現れたものです。

 

 

1度出てしまうとなかなか消えないため、

妊娠中に予防のクリームを塗ってケアされる方が多いですが

【BODY OH!】は予防にはもちろん、

出てしまったものをケアするクリームです。

 

 

妊娠線、セルライト、たるみのケアとして使われたい方は

まず1ヶ月間毎日朝晩1日2回使ってみてください。

 

 

その変化にきっと驚くことでしょう。

 

 

20169121557.jpg

 

心と肌への究極のご褒美でもあり、

使えば結果が出るボディークリームnote

 

BODY OH! ボディーオー

1本12,000円(税別)です。

 

とにかく結果が見たい方のための製品です!

 

こちらはサロン専売品です。

 

気になる方はまずサロンで

テクスチャー、香りをお試しいただき、

そして

塗ったその場で細くなる脚をご自身の目でお確かめくださいheart01

 

BODY OH!.jpg

 

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  (10:00~20:00)

 地下鉄天神駅から徒歩7分サンダル

 福岡都市高速「天神北」から車で2分車

 

 エステプロラボ認定サロン

 日本酵素・水素医療美容学会法人会員

 

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右矢印サロンメニュ
 

右矢印Jewel purus. オンラインショップはこちら 

 

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