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美容の話

水分の摂りすぎに注意!

みなさんは1日に水分をどのくらい摂りますか?

 

近年、熱中症をよく聞くようになってから

意識して多く飲むようにする人が多くなったように思います。

 

昔は今のようにみんな水分補給をしていませんでしたよね。

 

水筒もペットボトルも持ち歩いている人はあまりいませんでした。

 

でも近年、みんなバッグの中に飲み物を持っていますね。

 

熱中症の危険があるシーンでは水分補給は大事ですが、

私たちはいつからこんなに水分を摂るようになったのかなあと思います。

 

 

サロンでカウンセリングをしていても

2リットル飲むようにしているとおっしゃるお客様がときどきいらっしゃいますが

代謝量に比べると多すぎである場合が多いです。

 

体質だけでなく、

食習慣、生活習慣、季節によっても 必要な水分量は人それぞれ違います。 

 

実際、水分の摂りすぎで原因不明の不調になっている方も多いのです。

 

 

特に今の時期はとても湿度が高く、

呼吸しているだけでも 多くの水分を体内に取り入れています。

 

朝、ごはんを食べて味噌汁を飲んで、

それだけでもたくさんの水分を摂っているのにさらにお茶や水を飲む。

 

仕事中もこまめに水分補給・・・

すると余分な水分は「水毒」となり、

頭痛めまい、むくみ、アレルギー、 おりもの、下半身太り、腸の冷え・・・

といったあらゆる不調の原因となります。

 

 

「痩せにくい」とおっしゃる方の多くは

必要以上の水分を摂っていることが多く、水分代謝が悪いです。

 

自分が代謝する量や食習慣に合わせた水分量を心がけましょう。

 

 

私たちの体の60%は水。

どんなお水を飲むのかで体が変わります。

 

量よりも、質の良いお水を選びましょう(^_-)-☆

 

当店ではよもぎ蒸し中に飲んでいただくお水、そしてハーブティーを淹れる際は

不純物を99.9999%取り除いたクラスターの小さいお水を使用しています。

 

安心してお飲みください(^^)/

 

ファストプロウォーター2019.png

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SNSで話題沸騰!

MAQUIA8月号でも紹介された「整形級パック」

エニシ―グローパック

もう体験されましたか? 

 

↓加治ひとみさんおすすめ美容アイテムとして掲載☆ 

グローパックマキア加治ひとみ.jpg

 

使ったことがないなんてもったいなすぎる!!

 

モデルのミカさんも

このパックを使うか使わないかで人生が変わる

とインスタで紹介されています。

 

どんな肌にもどんなトラブルにもおすすめなのですが、

たるみが気になる方

肌が硬くゴワゴワしている方

ニキビ跡、 しわ、くすみ、乾燥、化粧ノリが気になる方

は 1回の使用でも見違えるほどキレイになることに感動するはず!!

 

 

使うほど顔が変わる!

目が大きくなる!

小顔になる!

と言われる とにかく体験してほしいパックです★

 

 

ホームケア用→1箱10個入ですが、

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グローパック増量.jpg

 

お得なこの機会を是非ご利用ください(^_-)-☆

 

 

エニシーグローパックは

サロンメニューの中でも受けていただけます。

 

ウルトランスフォーマーを使った

小顔筋膜リリース70分のコースが

今なら¥9,900→¥4,990でお得です(^_-)-☆ ↓

 

 

田中みな実さんも愛用の美容アイテムとして紹介されています♪

 

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是非お得なこの機会にお試しくださいね(^_-)-☆

 

 

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食事制限ナシ!

 

当店のご利用が初めての方もお気軽にご利用ください(^^)/

 

 

1回でもハッキリ白さを実感していただけるように

長い照射時間で初回特別体験メニュー

をご用意しております(^^♪

 

 

 

 

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ミネラルの力ってすごい!

 先日のお休みはマッコイさんの講習会に参加してきました★

 

インスタで大人気!

もちろん当店でも人気のあのアイテム

デリケット のマッコイさんです(^_-)-☆

 

マッコイは痩身クリームのシリーズが充実していますが

当店では特に痩身メニューがないため 

れまでデリケット以外の商品のことをよく知らなかったのです(すみません・・・)

 

 

でも今回講習に参加してみて、

商品に対するこだわりがすごすぎて それはそれは感動しました!!

 

「痩せるクリーム」なんて世の中にたーくさんあって

聞き飽きるほど聞いてきましたが、

マッコイの商品が愛される理由、ちゃんと結果が出る理由

がよく理解できました。

 

 

ここには書ききれませんが、内容を少ーしだけ書くと 

マッコイさんの商品は ミネラル に重きを置いているのです。

 

ミネラルには体内で栄養素となる必須ミネラル

様々な不調の原因となる有害ミネラル(アルミニウム・水銀など)があります。

 

 

必須ミネラルは

細胞に栄養素を運び入れて老廃物を運び出す働きをするので

不足すると老廃物が排出されず体内のバランスが崩れ

毒素が溜まりやすい環境になってしまいます。

 

老廃物が溜まっているサインはいろいろありますが

(前に下着がきつくなる記事も書きましたが)

フェイスラインのざらつき?凹凸みたいなのもそのひとつですね。

 

ミネラル不足フェイスライン.jpg

 

私もよくここにトラブルが現れると、

あー、ミネラル不足だなsweat02と感じます。

 

 

マッコイさんのシリーズは、

特殊技術によってミネラルをイオン化しています。

 

 

細胞に空いている穴の大きさは15ナノサイズですが

どんな技術を使用してもこれまでは30~50ナノレベルが限界だったところを

なんと0.2~0.5までナノ化しているので

通常は細胞レベルまで届けることができない有効成分を経皮吸収させ

脂肪細胞までアプローチすることができるのです。

 

 

どんなお化粧品もそうなのですが

いくら良い成分が入っていても届かないと意味がありません。

 

 

実際、ざらついていたフェイスラインにクリームを塗ると

15分後くらいにはなめらかになっていました!

 

ミネラルは普段お食事やサプリメントから摂取していますが

塗るミネラルもすごいshineshineshine

 

 

溜まった有害物質を排出するには

よもぎ蒸しファスティングが有効です◎

 

 

そして当店ではミネラル測定も受けられます。

 

必須ミネラル(鉄・亜鉛・マグネシウム・カリウム・ケイ素など)が足りているかや

有害ミネラル(カドミウム・ヒ素・水銀・アルミニウムなど)の蓄積度

を見ることができますので受けたことがない方は是非受けてみてくださいねflair

 

ミネラル測定.png

 

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いい香りだけじゃない!ローズ蒸しの驚くべき威力!!

 

とてもいい香りのするローズ♪

 

 

ローズと言えばリラクゼーション、ホルモンバランスを整える

といった効能でよく知られていますが、

ローズには他にも女性に嬉しい様々な美容効果がありますshine

 

 

一般的にローズの効能・効果として

解毒・抗炎症・美肌・鎮静・殺菌・精神安定 などが言われますが、

ローズは古い血液の滞り(冷えたドロドロ血)を改善するので、

頭痛・生理痛・生理不順・月経のトラブル・PMS・更年期の症状には

特におすすめです◎

 

 

ローズはよもぎと同じように

飲んでも良し、塗っても良し、食べても良し◎ですが、

その蒸気を粘膜吸収させることで

そのエキスをたっぷりと体内に取り入れることができます。

 

12月から1月にかけて期間限定でご案内しておりましたローズ蒸し、

今月から正式にメニューとして加わりましたheart04

 

是非お試しください♪

 

 

★ローズをたっぷり贅沢に使ったローズ蒸し★

1回3,900円(オーガニックROSETEA付き・初回フットバス付き)ですが、
プレミアム回数券もご利用いただけます。

(通常回数券の方は+200円でご利用いただけます)

 

 

受けられたお客様からは

 PMSの症状がずいぶん落ち着きました!

 おりものが気にならなくなりました!

 イライラしにくくなった

というお声をいただいています(*^-^*)

 

ローズ蒸し.jpg

 

ローズの香りに包まれて幸せになれるだけでない

ローズ蒸しの驚くべき効果とパワー!

 

絶っっっ対におすすめです!!!

 

 

 

 

ローズと言えば、当店で美味しい!と大人気のREDTEA。

 

ルイボスティー.png

 

ローズの他、シナモン、山査子、ルイボスなど

女性のキレイのために大切な厳選された原料のブレンドの美味しいお茶です!

 

 

REDTEAも是非ローズ蒸ししながらお楽しみください♪

 

当店は消費者還元事業(5%)対象店舗です。

ペイペイ.jpgLINEpay.png 等 各種電子マネーお使いいただけます!

是非ご利用ください★

 

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生理用ナプキンまで品薄のようですが・・・

私はほとんどテレビを見ないのですが、

連日コロナ、コロナ、コロナ・・・のようですね。

 

少し前から自粛ムードでしたが、ここ数日の間にそれが急に加速しましたね!

 

不安を煽る報道が多いですが、

こんなときは出所が分からないいろんな情報が出回ります。

 

いろんな情報に振り回されず、冷静に自分でできる予防や対策、

もし罹患しても重症化しない体作りをしたいですね。

 

 

今、トイレットペーパー、紙おむつ、キッチンペーパーといった

ペーパー類が 売場からなくなっていますが(買い込みはやめようね!) 

生理用ナプキンまで品薄状態なのだそうです。

でも、普段から布ナプキンを使っている方はこんなとき慌てないで済みますね(*^-^*)  

 

毎回洗うのが面倒くさそう  

ちゃんと使えるか心配・・・

と敬遠していた方もこれを機にチャレンジしてみていただきたいです!

 

 

一度使うと今までの使い捨てナプキンに戻れなくなるくらい

気持ちよくて生理が快適になりますよ(^_-)-☆

 

布ナプキンに変えたことで、

「かぶれやニオイ、生理中の不快感から解放された!」

「生理痛が軽くなった」

「経血の量が減った!」

「生理が来るのが楽しみになりました」

「ドロドロしていた経血がサラッとした経血になってきた」

「もっと早く知りたかった!!」

というお声をたくさんいただきます。

 

 

他にも布ナプキンを使うことで、  

経血をコントロールできるようになったり    

感じやすいカラダになったり  

いいことがたーーくさんあるのです!!!

 

 

そう、布ナプキンは

デキる女子のたしなみ♪ です!

 

 

当店で扱っている  

うふふわ★ →今治ガーゼのシリーズ   

うさと★ →草木染めシリーズ は、

女性に生まれた喜びを感じてもらいたい!という想いで

福岡は宗像の女性社長がご自身の体験から考案されたシリーズです。

 

 

使ったことがないなんてもったいなさすぎる!!

 

是非使ってみていただきたいです♪♪

 

布ナプキンに関するいろんな疑問、お気軽にお尋ねくださいねflair

 

うふふわ.jpg

 

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老ける油と若返る油~その3

「加熱しても酸化しない植物性の油は何でしょう?」

いうところで前回の記事が終わっていましたね。

 

正解はわかりましたか?

 

 

よく、「ココナッツオイルですね!」と言われますが、

酸化に強いという意味では正解です。

 

 

でも、ココナッツオイルは味と香りに癖があるので

どんな料理にも使えるかというと・・・です。

 

 

それに、本当に高品質のものを選ばないと

トランス脂肪酸を含む場合もあるそうです。

 

トランス脂肪酸は極悪脂肪酸と呼ばれ

日本以外の先進国では使用が禁止または制限されています。

 

 

ココナッツオイルのような癖がなく、

加熱に向いているのは菜種油(なたねあぶら)です!!

 

酸化に強いので揚げ物にも何度も使えます。

絶対に一度で捨てないでくださいね。

 

もちろん、品質が良いものでないとダメです

 

原材料や製法にこだわったものを使いましょう。

 

 

私がいつも使っているのがこちら↓↓ 

菜の花油.jpg

 

 

品質にも製法にもこだわり抜かれた菜の花油です。

 

純国産の遺伝子組み換えではない「ななしきぶ」の種実を

薬品を使わず昔ながらの圧搾法で時間をかけて抽出精製。

 

色・香り・味・栄養どれをとっても贅沢な一番搾りです☆ 

菜の花油2.jpg

 

 

素材の味を引き出してくれるので炒め物も揚げ物もびっくりするほど美味しくなります◎

 

 

いいですか?

油は本っっっっ当ーーーに大事です!

 

 

もうひとつのおすすめがこちら↓↓

ひまわり油.jpg

 

ひまわり油です!!

 

こちらも加熱しても酸化しない、美味しいのは菜の花油と同じなのですが、

こちらはビタミンEが豊富◎

 

 

ビタミンEと言えば若返りのビタミン!

 

血管をしなやかに若々しく保ってくれます。

 

 

味も用途も菜の花油とほとんど変わりませんので、

油と一緒にビタミンEを摂りたい方はひまわり油がおすすめです(*^-^*)

 

ひまわり油2.jpg

 

当店でも先月から販売しています。

 

もちろん、加熱せずにそのままでも美味しいです♪

 

 

天ぷらが今までで一番美味しくできた!

野菜を炒めたらびっくりするくらいおいしかった!

というお声を多くいただく中

 

オリーブオイルのようにパンに付けたらとても美味しくて食べすぎる!

というお声もいただき、大変好評です(笑)

 

ひまわり油の方がややナッツの風味を感じるという方もいらっしゃいますが

お好みで選んでくださいね♪

 

サロンでご試食いただけますので是非味をみてみられてくださいね(*^-^*)

 

 

 

 

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老ける油と若返る油~その2

美しくなるためには油が必要shine

 

ではどんな油を選べばいいのでしょうか。

 

 

お客様に普段どんな油を使っているのかお聞きしたときに

答えとして多い油のほとんどは、残念ながら

加熱にはあまり向いていない油です。

 

 

良い油だったとしても、加熱した途端、 

過酸化脂質=酸化した油 

に変わってしまうものもあるのです!

 

 

いくらバランスに気を付けてお料理していても、

酸化した油のせいで頭皮がベタ付く、肌はゴワゴワ硬い、毛穴が開く・・・

といった悩みがなくならないかもしれません。

 

 

いつも使っている油が

体が錆びて老ける原因になっていたなんてショックですね(>_<)heart03

 

 

 

ではどんな油を使えばよいか。

 

 

加熱せずに使う場合は

オメガ3=亜麻仁油や紫蘇油 がよいでしょう。

 

 

詳しくはこちらにまとめているのを参考にお読みください↓↓

 

あなたの卵子は柔らかいですか?

 

 

 

では炒め物や揚げ物といった加熱に使う場合。

 

実は

植物性のほとんどの油は加熱したり

調理して時間が経過すると酸化してしまいます。

 

 

なので、炒め物や揚げ物には

バターラードといった動物性の油を使う方が

「酸化させない」という意味では適しているのです。

 

 

でも、やっぱり動物性の油はできればあまり摂りたくないですよね。

 

 

良くない油を日常から摂取していると血管が硬く詰まりやすくなり、

動脈硬化心疾患を招きやすくなります。

 

 

病気の原因の約8割は酸化とも言われているくらいなので、

酸化した油を摂ることも怖いですね。

 

 

ではどうするのが良いかというと、

油を加熱する調理はあまりしないようにする

です。

 

外食したら油っこいもの食べるでしょ?

 

外食の多い方は特に、

家で作るときまでフライパンを使うメニューや

定食屋メニューにしなくていいんです。

 

 

 

揚げ物や炒め物はたまーに にして、

不足しやすいオメガ3を加熱せずに意識的に摂るのが

若さを保つ秘訣ですheart01

 

 

どんな油を摂っているのかで

細胞膜、ホルモンや脳の質まで変わってくるのですからflair

 

 

そうは言っても、炒め物や揚げ物をすることもありますよね。

 

 

でもラードやバターは使いたくない。

 

 

植物性で加熱しても酸化しない油があればいいのに・・・

 

 

実はあるのです!!

 

酸化しないから何度でも使えてしかもとってもおいしい、

お料理におすすめの油があるのです。

 

何の油でしょう?

 

 

正解は次の記事でお話しますね(*^-^*)

 

 

よもぎ蒸しカウンセリング.jpg

 

 

 

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老ける油と若返る油

普段口にする油、どれだけこだわっていますか?

 

どんな油を摂っているのか

作られるホルモンの質、肌質・・・もっと言うなら

体全体の質が変わることをご存知でしょうか。

 

細胞膜、ホルモン、卵子はほとんど油からできているからです。

 

油.jpeg

 

コンビニのパンやスナック菓子などに使われている

ショートニングマーガリンといった

トランス脂肪酸は言わずもがなですが

怖いのは酸化した油を摂ることbomb

 

酸化した油とは、作ってから時間が経った油のことで、

スーパーなどで買うお惣菜や使いまわしの油がそうです。

 

 

いつもお世話になっているエステプロラボの認定講師で

前職が某ファストフード店の店長だった方がいらっしゃるのですが、

ポテトの油を変える頻度は1週間に1回だったそうです。

 

 

外食すると、たまに揚げ物がすごく古い油の臭いがすることがあるので

珍しいことではないような気がします。

 

 

酸化した油を普段から摂っていると

体が錆びてどんどん老けていってしまいますcrying

 

 

一晩寝かせたカレーなんて最悪ですよ↓↓

過酸化脂質のかたまりですheart03

 

 

一晩寝かせたおいしいはずのカレーが

体を一気に酸化させていたなんてショックですね(>_<)

 

うちでカレーを作るときは市販のルウや小麦粉、酸化する油を使いませんし
 もちろん寝かしたりしません↓↓)

しめじの薬膳カレー.jpg

 

 

そんなの食べてないよ という方も

知らないだけで実は

普段摂っている油のせいで酸化→老けていることが

とても多いのです。

 

 

自炊しているから大丈夫!と思っていても、

加熱に向いていない油をお料理に使っているということです。

 

 

カウンセリングしていても

油について正しい知識を持っていなかったり、

油を摂らない方が良いと思っていたりで

ちゃんとした油の選び方を知っている方は全くと言っていいほどいらっしゃいません。

 

 

体に良くないと思って油をカットすると

肌はボロボロ、髪はパッサパサ・・・heart03heart03

 

美からどんどん遠ざかって老けてしまいます。

 

 

油はカットしても選び方を間違えても老けますが、

正しく選べばどんどんキレイになれる飲む美容液と思って

私は大切に選んでいます。

 

 

毎日使う油を変えるって難しいことではなくとても簡単なことです。

 

 

たったそれだけで毎日老け続けていたのがどんどんキレイになれるなんて ・・・

 

やらない人いますか???

 

じゃーどんな油を選べばいいのか。

 

 

続きは次の記事でお話したいと思いますapple

 

 

shineshine質の良い油をたくさん摂りましょうshineshine

トマトとガーリックのサラダ.jpg

 

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DHAとEPA~魚油の問題点

 

ずっと前に油について記事を書いたことがあります。

あなたの卵子は柔らかいですか?

 

 

脳も細胞膜もホルモンも卵子も油でできているので

普段どんな油を摂っているかで

脳やホルモン、卵子の質が変わるのですよflair

というお話でした。

 

 

お客様にもカウンセリングで

油の摂り方をアドバイスさせていただく機会が多いです。

 

 

普段摂っている油に意識を向けていただくだけでこんなに変わる!

というくらい肌や体調に変化を感じる方がとても多いからです。

 

 

DHAやEPA=オメガ3の油は魚から摂取できますが、

養殖ではなく 天然の 生の青魚 

を大量に食べないと必要量を摂取できず

そうなると魚に蓄積されている水銀も一緒に大量に摂取してしまうことになり、

あまり現実的ではありません。

 

 

必要量を補うためには

サプリメントから摂取する方が効率が良いので

DHAやEPAのサプリメントが今とてもよく売れているのですね。

 

 

ただ、魚油のサプリメントを摂る際にも注意が必要です。

 

オメガ3は酸化にとても弱いという弱点があります。

 

消費者の手に渡ったときにはほとんどが酸化(油焼け)しているともいわれます。

 

 

酸化した油は身体を錆びさせてしまったり(シミ・しわの原因)

肝臓に負担をかけたりする可能性もあります。

 

 

魚油のサプリメントを摂る方は

精製されていて水銀等の有害物質が含まれていないことを

確認できるものを選びましょう。

 

 

カプセルの中の油がガソリンのような臭いと味がする場合は

酸化していると思ってください。

 

 

こちらの記事で紹介した

クリルオイルグランプロ

南極のオキアミ由来のピュアなクリルオイル100%

第三者機関による食品分析において、

重金属・ヒ素・水銀等の有害物質汚染の一般的な安全基準をすべてクリアしている

安心して摂っていただけるオメガ3です。

 

クリルオイル.jpg

★クリルオイル 10粒入 1,000円  120粒入 7,000円

 

 

オメガ3を摂取するために魚油ではなく

亜麻仁油(フラックスシードオイル)を摂る方もいますが

酸化しやすいのは同じです。

 

 

開封したら冷蔵庫に入れ、開け閉めは最小限にして

早めに使い切るようにしましょう。

 

 

特にダイエット中の方は油をカットしがちですが、

痩せたい方、美しくなりたい方こそ

カットするのではなくどんな油の摂り方をするのかが大事です!

 

 

自分が普段摂っている油や食事はどうなのか

気になる方はまず無料カウンセリングを受けてくださいね(^_-)-☆

 

 

カウンセリング.jpg

 

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