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ファスティング

DNA遺伝子解析で分かること

ずっと前に、子供の頃に太っていたら痩せにくいのか?

ということについて書いたことがあります。

 

右矢印脂肪細胞の数は18歳までに決まる



 

検索でよく読まれている記事のひとつですが、

この記事を読んでショックを受けた方もいるかもしれませんので、

肥満と遺伝の関係に触れながら

もう少し詳しくお話したいと思います。

 


 

たとえば両親が太っていたなど、

太りやすい家系なので痩せられないと諦めている人がいますが、

本当に痩せられないのでしょうか?




 

前記事の最後に書いたように、

18歳になるまでに太っていて脂肪細胞の数が多くても

絶対痩せられないということではありません。



 

ただ、子供のうちに太りやすい体質を作ってしまった

という意味では痩せにくいと言えます。



 

そしてさらに、

肥満遺伝子というものが存在することがわかっています。



 

肥満遺伝子は約50種類見つかっていて、

太りやすいものだけではなく、逆に、

持っていることで一日のエネルギーの消費量が多くなるものメラメラ

 

もあります。


 

持つ遺伝子によって大きく3つのタイプに分けられます。


 

①脂質摂取リスク型

 皮下脂肪が付きやすい

 

②糖質摂取リスク型

 糖が内臓脂肪になりやすい

 

③エネルギー消費リスク

 筋肉が付きにくく一度太ると痩せづらい

 

 

 

①脂質摂取リスク型

まず、日本人の25%が持つのがUCP-1という遺伝子です。

脂質リスク.jpg


脂肪を燃焼するミトコンドリアの活性が弱く

体温が低く皮下脂肪・セルライトが付きやすい ために、



①下半身(下腹・お尻・太もも)から太る
②脂質の過剰摂取で太りやすい

という特徴があります。



 

対策として、

①体を温める

②下半身の筋トレ

③質の良い油の摂取

④水素の摂取  

が有効です。

 

 →脂質摂取リスク型 特徴と対策

 

 

②糖質摂取リスク型

次に、肥満遺伝子の中で日本人で持っている人の割合が一番多いのが

β3アドレナリン受容体という肥満遺伝子で、持っていることで

一日の消費エネルギーが約200kcal少なくなります。ダウン

糖質リスク.jpg

日本人の約34%が持っていて

糖の代謝が苦手でお腹周りから太りやすいのが特徴です。


 

ファスティングや食べる順番に気を付ける

(野菜などGI値の低いものから食べる)のが効果的です◎

 

 →糖質摂取リスク型 特徴と対策

 

 

③エネルギー消費リスク型

 

そして、β2アドレナリン受容体
 

エネルギー消費リスク.jpg

 

これを持っていると一日の消費エネルギーは

+200~300kcalとなります。



つまり、「痩せやすい」という面もありますが、

持っているとお得とも言えないのがこの遺伝子。



脂肪を燃焼するときに筋肉も一緒に燃焼してしまうのです!

 

いくら食べても太らない人はこの遺伝子を持っている可能性がありますが

一度太ると痩せにくく、

他の人に比べて酵素を多く消費するため

酵素を補うことが重要 です。

 

この遺伝子は日本人の16%が持っています。

 →エネルギー消リスク型 特徴と対策


 

 

この3つの遺伝子のうち、どれか1つだけを持つ人もいれば、

 

3つのなかから2つを持つ人も

201773162315.jpg

 

3つすべて持つ人も

遺伝子検査3つ.jpg

 

どれも持たないタイプの人もいます。

 

 

これを読んで、

自分は肥満遺伝子を持っているに違いない

痩せないのは肥満遺伝子のせいだわ!!

と思った方もいらっしゃるかもしれません。



 

でも私は、

この遺伝子を持つ人の全てが太っているわけではない

と思うのです。


 

肥満遺伝子はこのほかにも約50種類見つかっていますが、

「特定の遺伝子を持っていることで痩せられない」

と言えるどうしようもない遺伝子は見つかっていないそうです。


 

多くの人は食欲もコントロールできるはずなのに太ってしまっている

ということになります。


 

そういう私も生まれながらに2つの肥満遺伝子を持っている

という解析結果が出てしまいました(>_<)

 

 

当店では希望される方に→遺伝子解析受けていただくことができます。

遺伝子検査.png 

 

受けることで自分がどのタイプなのかがわかり、

・何によって太りやすいのか

・太ると思って避けていたものが実は避ける必要がなかった

とか、

効果的なダイエット法、向いていないダイエット法

積極的に摂った方が良い栄養素

効果的なトレーニング法

カフェインやアルコールで太りやすいかどうか

ひと口目は野菜とタンパク質とどちらが良いか

エステで受ける効果的な施術

失恋で痩せるタイプか太るタイプか

生活習慣で特に気を付けること 

などを知ることができます。

 



食習慣や生活習慣の改善に役立てたい方にはおすすめです。


 

しつこいですが、

太りやすい遺伝子を持っているから太るとは限らないし、

持っていなくても太っている人もたくさんいると思います。



それはいろんな方の食習慣や生活習慣を見てきて思うことなのです。


 

 

遺伝子解析を受けてもそこを自覚しない限りは何も変わりませんが、

生まれ持った体質を知って効果的な美容・健康法を取り入れ

うまく活用していかれるのは良いことだと思います。

 

★DNA遺伝子解析★

価格 22,800円 (分析レポート・解析結果説明・アドバイス付き)

 

 

ですが、今な

ファスティングコース (3日間コース)をお申し込みの方は

5,000円OFF!

22,800円→17,800円!
 

で受けていただけます!

 

「そんな~(´;ω;`) つい最近ファスティングしましたよ」

という方がいらっしゃるかもしれません。

 

なので、

2019年1月以降に当店で3日間ファスティングをされ、

遺伝子解析を受けたことがない方

期間中5,000円OFFで受けていただけます。

 

 

そして、

「DNA解析はもう受けたけど、それならファスティングも一緒にしたかった!」

という方はファスティングをお得に受けていただけます!

 

 

これまでに当店でDNA解析をされ、

3日間ファスティングを来月15日までに開始される方

コース料金を5,000円OFFとさせていただきます。

 

とってもお得ですのでこの機会に是非♪

 

※1日ファスティング・体質改善お試しコースは対象となりません。

※2019年7月15日まで

 

 

そしてそしてさらに!

最近は、DNA解析を過去に受けられたことがあるという方も

増えてきました。

 

この記事を読んでいる方にもいらっしゃるかもしれませんが、

受けたことはあるけど結果の見方がよくわからないheart03

と思っていませんか?

 

 

その分析レポート、

当店にお持ちいただけましたら

無料で解析結果を解説いたします!

(7月15日まで)

 

(使われた解析キットによって解析項目が異なることがございますので
解説できない項目が含まれる場合があることをご了承ください)

 

当店を利用されたことがない方もお気軽にお問合せください。

 

空きがございましたら当日のご案内も可能ですが

ご予約はお早めに♪

 

右矢印ご予約・お問い合わせ 

 

DNA遺伝子解析について詳しくは

こちらのページをご覧ください。

 

 

サロン.JPG

体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ


 電話092-406-4290

  (10:00~20:00)

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 エステプロラボ認定サロン

 日本酵素・水素医療美容学会法人会員

 

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食べ物も水も摂取しないブレサリアン~福岡のファステイングサロン ジュエルプールス

 

みなさんはブレサリアンをご存知ですか?

 

肉や魚を摂らず、野菜を主に摂取するベジタリアン

さらに卵や乳製品も摂らないヴィーガン

主にフルーツを摂取するフルータリアン

 

と、いろいろな思想がありますが

食べ物も水も一切摂らない=不食の人のことをブレサリアンと言います。

 

 

今日、テレビで特集されていたので

ググった方も多いかもしれませんね(^_-)-☆

 

 

番組の中で最初、男性のお医者さんが

「人間は食べずに生きていくのは不可能」

と言っていました。

 

 

医学的、普通の栄養学ではそうかもしれません。

 

 

しかし、実際に不食で何年も過ごしている人が

世界には(日本にも)何人もいて

肌も髪の毛もツヤツヤで健康に過ごしていらっしゃることは

すでに有名かもしれません。

 

 

俳優の榎木孝明さんも4年前に1ヶ月間不食で過ごされたことが

話題になりましたねshine

 

 

 

不食と聞くとファスティングを想像する方もいらっしゃるかもしれませんが、

消化を休んで傷ついた細胞を修復して

腸内環境を良くして細胞をリセットするファスティングの域を超えて、

ブレサリアンは、

「人は食べないと生きていけない」という概念から

解き放たれる境地に行くのです。

 

 

根本の思想の違いです。

 

 

だから空腹を感じない。

 

 

そんなの嘘だ!食べないなんて考えられない!

と思う方もいらっしゃると思いますが、

私も、食べないで生きていけたらどんなに楽だろうか

と思ったことがあります。

 

 

もちろん食事をすることは楽しいことなので正確には、

それを一生毎日続けるわけではなくて

食べなくてよいときには食べなくても生きていけたらいいなと思うのです。

 

 

食事に使う時間を他のことに使えたり

時間をもっと効率よく使えたり、そして

榎木孝明さんもおっしゃっていましたが

食べていないときは集中力がアップしたり勘が冴えたりして

仕事の効率が上がります↑↑

 

 

 

そしてブレサリアンに限らず、

いろんな概念から解き放たれ、

概念にとらわれない考え方を身に着けることは

柔軟性を失わないためにも大事なことだと思うのです。

 

 

テレビで紹介されるとすぐにやってみたいと思う方も

いらっしゃるかもしれませんが、

言わなくても想像できる通り

普通の食事を摂っている人がいきなり不食を実践するのは危険です。

 

 

ブレサリアンにも段階(レベル)があるそうです。

 

 

水も一切口にせず日光と空気だけで生きるレベル(世界に数人)から

水分のみ摂取するレベル、

ときどき不食の日があるレベルまでいろいろ。

 

 

完全に不食でなくてもブレサリアンの仲間なのですね。

 

 

どのレベルまでの人の数なのかは聞き逃してしまったのですが、

現在ブレサリアンは世界に10万人、

美容、若返り、健康法として注目されていて

目指す人も多いのだそうです。

 

 

 

今日番組で特集していたのはスペインの妊娠4ヶ月の女性。

 

 

密着取材から48時間くらい?お水も飲みませんでした。

 

 

それでも今は妊娠中なので妊娠前よりは食べる日が多く、

ルイボスティーやガスパチョを飲むことがあるそうです。

 

ブレサリアン.jpg

 

ブレサリアン.jpg

 

 

妊娠中に栄養を摂らないのは一般的には絶対に危険ですが、

ブレサリアン歴がすでに数年なので

栄養を自分で作ったり上手く使うことができる身体になっているそうです。

 

 

 

番組に出ていた女医の先生が

腸内細菌のバランスが整ってさえいれば大丈夫

という主旨の話でまとめておられました。

 

 

腸は第二の脳

実年齢よりも腸内年齢

など、腸内環境を良くすることの大切さが言われる通り

腸内が健康であることがとても重要なのですねflair

 

 

不食は実践が難しくても、

腸内環境を良くするために実践しやすいのが

酵素を摂取しながら行うファスティングです。

 

 

それぞれの考え方にいろんな感じ方、賛否あると思いますが、

絶対的に言えることは

とにかく現代人は食べすぎである

ということ。

 

 

それを自覚して過ごすのか

自覚しないのかでは大きな違いです。

 

 

食べすぎた翌日も食べすぎるから疲れるのです。

 

 

自覚がなくても慢性的に食べすぎであることが

体調不良の原因になっていることはとても多いです。

 

 

私たちは

3食しっかり食べましょう

栄養を摂らないと体に良くない

と教わってきたので

食べないと不安と刷り込まれてしまっています。

 

 

何が合っているかは人それぞれですが、

まずそういう概念を取り除いて考えてみることが大事で

自分の概念だけで何かを否定することはよくありません。

 

 

私は何度もファステイングをしてきましたが、

何回かやってみて思ったことは、

私の場合は、できれば

ファステイングしなくてもよい生活を普段から心がけることが

いちばん楽だということです。

 

 

食べすぎたら次の日は食べない。

 

 

私が食べない日を作るのは

我慢でもすごいことでもなんでもなくて、

食べすぎる日はどうしてもあるし、
 
食べすぎたら次の日は食べない方が体調が良いからです。

 

 

それでも年に1~2回くらいは体内を大掃除したくなりますけどね。

 

 

自分が心地よいことを選んでしているだけです。

 

 

2回目ですが、何が合っているかは人それぞれ。

 

 

何が合っているかわからないまま合わない方法を試して

体調を崩したり太りやすくなったりすることもあります。

 

 

そして、自分にたまたま合わなかっただけだったり、

やり方を間違っていただけなのに

「あの方法は良くない」と言うのはよくありません。

 

 

どんな美容法・健康法・ダイエット法が合っているのかは

生まれ持った遺伝子、腸内環境、これまでと今の食習慣、生活習慣、

そしてどうなりたいのかによって異なります。

 

 

当店では韓方の体質診断、薬膳の観点からも併せてそれらを総合して

どんな方法が合っているのかをカウンセリングでアドバイスしています。

 

 

より正確に知りたい方には

DNA遺伝子解析

腸内フローラ検査

をカウンセリングと併せて受けられることをおすすめします(^_-)-☆

 

 

 

まずカウンセリングだけ受けてみたい方も

お気軽にお問合せくださいnote

 

 

 

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水が飲めない人のファステイング

 

先日の記事 → 水が飲めないという相談 の続きです。

 

水が飲めない理由と、水が飲めない場合でも飲んだ方がよいか

について書きました。

 

今日は水が飲めない人のファスティングについて

お話したいと思います。

 

 

先日もお話したように、

一般的には水は1日2リットル(1.5~2.5リットル)必要と言われます。

 

 

代謝量や食事内容などによって必要な量には

個人差がありますが、

 

不足すると代謝がうまくできなくなったり、

熱が体にこもる陰虚の状態になります。

 

陰虚の原因と症状

 

 

ただ、ファスティング中は食事から水分を摂ることができませんので

お水をたっぷり飲む必要があります。

 

 

ファステイングの目的は

すべての臓器と細胞のリセットですshine

 

 

なので、普段あまり意識して水分を摂っていなくても、

ファスティング中は良質なお水を意識してしっかり摂らないと

毒素がうまく排出されません。

 

 

量にすると2~2.5リットルです。

 

 

では、水がそんなに飲めない人はどうすればよいでしょうか。

 

 

まず、本当に飲めないか1日やってみてください。

 

 

食事を摂らないのでこまめに水分補給していると、

いつの間にか飲めてしまっているかもしれません。

 

 

でももし1日やってみて、やっぱり飲めないと感じたり、

お腹からポチャポチャ音がしたり

お腹のどこかが痛くなったら

体のどこかに負担がかかっているかもしれません。

 

 

身体に負担をかけてまでファスティングするよりも

朝だけ食事を抜くようにしたり、

食事を抜くよりも毎食の食事をちょっと工夫するなど、

体の状態に合う方法を取り入れる方がよいと思います。

 

ファスティングプログラム.jpg

 

 

いつも参加させていただいている、エステプロラボさんの研修でも

「水がしっかり飲めないならファスティングしないほうがよい」

と言っています。

 

 

水を飲まないと細胞の中の水がきれいにならないので

臓器を休ませることはできても、

「細胞をリセットする」という目的は果たせません。

 

 

 

当店ではファスティング時に

ファスティング専用のお水を使っていただいています。

 

 

市販のミネラルウォーターと何が違うのかというと、

 

①加熱殺菌していない

 通常、ミネラルウォーターは加熱殺菌されています。
 加熱すると炭酸ガス(=うま味、飲みやすさ)が失われてしまいます。

 そして酸素濃度が高い!

 血中の酸素濃度とほぼ同じで分子がとても小さいので
 
吸収のスピードが早く、量も多く飲むことができます。

 加熱殺菌しているお水はお腹が重くポチャポチャなりやすいので
 お水があまり飲めない人にも飲んでみていただきたいです。

 

②界面活性力(油を溶かす力)が高い

 油を溶かす力が通常のお水の1.73倍!

 また、酵素活性力も高いので
 
ファスティングのパフォーマンスをグンと上げてくれます↑↑

 

ファストプロウォーター.jpgのサムネイル画像

 ファストプロウォーター 
  1箱 2ℓ×6本 3,900円 (4箱で送料無料)

 

とても飲みやすく、

加熱殺菌せずに不純物を完全に取り除いた安全なお水ですshine

 

 

私たちの身体は約65%が水でできています。

 

 

ファスティングのときだけでなく、

普段飲むお水も安全で良質なものを選ぶことが大事です。

 

 

 

今日のまとめ ライン葉っぱモチーフ.png

①お水を飲むのが苦手な方は無理に3日間以上のファスティングは行わず、
 カウンセラーに相談して体の状態に合ったプログラムを取り入れましょう。

 

②身体に吸収されやすい安全で良質なお水を摂りましょう。

 もしかすると、無理なく飲めるかもしれません。

 

ライン葉っぱ.png

 

クラウン.jpgこの記事を読んでくださった方だけの特典のお知らせクラウン.jpg

 ファスティングセットまたは関連商品をご購入の方に

 ファスティング応援キャンペーンを開催します!

 

対象商品は以下です↓↓

 

①1日ファスティングセット

 →ファストプロミール(準備・回復食)
  通常3袋のところ+1袋(750円相当)増量!

  または UTSUKUSHICHA いずれか1箱(900円~1,100円)プレゼント

  

②3日間ファスティングセット

 →ファスティング関連商品(サポート商品)の中から
  いずれか1品(6,800円~8,000円相当)プレゼント

 

③置き換えプログラム(17日間体質改善)セット

 →ファストプロミール(準備・回復食) 
  2袋(1,500円相当)増量!

ファストプロトマト.jpg
ファストプロミール.jpg

 

 

さらに、どのセットにも
ファストプロウォーター500ml を1本プレゼントいたします!

 

※8月31日まで

 

※ファスティングをされる方、商品のご購入にはカウンセリング(無料)が必要です。
 ご予約のうえご来店ください。

 

この記事を見てくださったことをお知らせくださいね。

 

 

ファスティングの料金、詳細については

ファスティングのページをご覧ください。

 

 

 

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サロン2016年.jpg

 

水が飲めないという相談

水はたくさん飲む方がよいと言われます。

 

でも、水分をあまり摂らないとか

水があまり飲めない=水分を摂ることができない

というお客様がときどきいらっしゃいます。

 

 

それでも無理をして飲むように心掛けている方も

飲みたくないから無理して飲まない方もいます。

 

 

水は必要な量は飲まないと体の中がきれいになりませんし

毒素が溜まりやすくなります。

 

 

たっぷり飲んでしっかり代謝することが理想です。

 

 

これが大前提なのですが、今日は、

「これに当てはまらない人もいるので注意です」

というお話です。

 

 

 

「飲めない」という人が無理に飲むと、

体の中がきれいにならない以上に怖いことが体の中で起こる

ことがあります。

 

 

「飲めない」人は

たくさん飲んでも代謝することができません。

 

 

無理に飲んでうまく代謝されなかった水は体の中で水毒になります。

 

 

水毒については過去に何度か書いていますので省略しますが、

水を飲まなくても毒素が溜まるけど、

無理に飲んでも水毒になってそれが体の中でいろんな悪さをしたり

体を冷やしたりすることがあるのです。

 

 

なぜ水が飲めないのかというと、

水を飲むのが苦手な人に一番多いのは、

脾臓が弱いタイプです。

 

 

・・・とは言っても、

病院や定期健診で脾臓が弱いと指摘されたことがある方は

本当に脾臓の病気でない限りいないと思います。

 

 

ここで言う脾臓とは、西洋医学の脾臓だけに限らず、

消化吸収に関わる機能のことを指します。

 

五行脾臓.gif

 

(小太郎漢方製薬HPより)

 

脾臓は湿を嫌う臓器なので、

脾臓が弱い人は水分や生ものが苦手です。

 

 

過去の記事で

水分や生もの(フルーツ・お刺身など)、砂糖を摂ることが
脾臓を傷つけることになる体質の人もいる

と書いたことがありますが、このタイプの方がそうです。

 

 

食後左の脇腹が痛くなる

そういえば特に水分や生もの、
冷たいものを摂ったときに痛くなるかも・・・

お腹からチャポチャポ音がすることがある

 

という方は、脾臓が弱い体質の可能性が高いです。

(正確には問診や触診など総合で判断します)

 

 

脾臓が弱い方の中には、

食べても太らない
太りたいのに太れない

という方もいます。

 

 

これは、生まれ持った体質の場合もあれば

後天的にそうなった場合もあります。

 

 

いずれにしても、脾臓が弱い人は

水分や生もの、フルーツの摂りすぎに注意です。

 

 

もちろん、生のものを食べることは酵素を摂取することになるので

通常は身体にとって良いとされますが、

このタイプの方は

酵素を摂取する恩恵よりも

脾臓が冷えて湿気が溜まることによる影響の方を受けるかもしれない

のです。

 

 

 

よく、水分は1日2ℓ必要と言われますが、

これはかなり大雑把な量だと思います。

 

 

たとえば極端ですが、

体が大きい汗かきの男性と、

食の細い華奢な女性とでは

代謝する水分の量がまったく違うことはわかりますよね。

 

 

それだけでなく、

私たちは飲みものからだけでなく食事からも水分を摂っていて、

その量がどのくらいなのかは食習慣によって大きく異なります。

 

 

ごはんと味噌汁を毎食食べる人は

食事からもたくさんの水分を摂っていますが

 

パンのような水分の少ないものを多く食べる傾向にある人や

食事の量や回数が少ない人は

食事からはあまり水分を摂っていません。

 

 

なので、ただ2ℓ飲むことを目標にするよりも、

体質や食習慣から自分にちょうど良い水分量を知って適量を摂ること

が大事です。

 

 

実際、当店にいらっしゃるお客様の中には、

水分の摂りすぎで水毒がたまり、

むくみめまい頭痛など体の不調の原因になっている方が

多くいらっしゃいます。

 

 

水分をたくさん摂る方には

「水が飲めない」の意味が分からないと思います。

 

 

もうお腹がいっぱいなのに

まだ食べなさいと言われているのと似ているかも。

 

 

よもぎ蒸しにいらっしゃる方は冷え体質の方が多いので

水が飲めないとおっしゃる方も多いです。

 

 

自分と似ている体質の方のことはよくわかって当然ですが、

自分とは違う体質の方がおっしゃることほど

常識に当てはめたりただこうした方が良いというのではなく、

寄り添ってわかる努力をしなければいけないなと思います。

 

 

 

そして、腎臓や心臓が弱い人も

水分の摂り方には注意した方がよいでしょう。

 

 

飲めないのに無理に飲むことが必ずしも良いとは限りません。

 

 

でもここ数日、本当に厳しい暑さが続いています。

 

脱水はとても危険です。

 

体に熱がこもっているときは

身体を冷やす食材や冷たい飲みもので余分な熱を冷ますことも大事です。

 

こまめな水分補給をして熱中症には気を付けましょうねsun

 

次は、水が飲めない人のファスティングについてお話しますね。

 

 

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ファスティングにかかる費用はどのくらい?

 

ファスティングが気になっていて実際にやってみたい

でも、いったいどのくらいの料金がかかるのかなあ?

 

と思っている方も多いのではないでしょうか。

 

 

当店でサポートを受けられる場合の料金は

ファスティングのページに掲載していますので

そちらを見ていただければ明瞭なのですが

ご質問いただく事項もありますのでここではその点も含めてお話したいと思います。

 

(当店では必要なツールのみの料金でサポート料はいただいておりません)

 

ファスティングコース内容と料金

 

 

 

まず、ファスティングに必要なものとして、

食事を摂らない代わりに飲む植物発酵液一般的に酵素ドリンクと呼ばれます)があります。

 

自分でファスティングする際に確認すること・必要なもの

 

 

 

ドリンクの価格帯はさまざまで、選ぶものによって大きく変わります。

 

 

種類が多すぎてどれを選んだらよいかわからず、

選べずになかなか始められないかもしれません。

 

 

 

私がファスティングをやってみたいと思っていたのに

長い間踏み切れなかった大きな理由のひとつが

どのドリンクを使えばよいかわからない・・・というよりも

正確には、なかなか使いたいと思う製品に出会えなかったからです。

 

 

 

成分・原料の違い 製法の違い 価格の違い ・・・

 

比べるポイントはたくさんありますが、

これだけは絶対!というポイントである

 

・白砂糖を使っていない

・水やジュース(●●シロップ・果糖ブドウ糖液糖など)で希釈していない

・保存料が入っていない

 

をクリアしている製品は市販のものでは少なく

とても限られており、これなら大丈夫かなあと思うのは高価なものでした。

 

 

 

そして、原材料からだけではわからないこともあります。

 

 

 

例えば、発酵・熟成期間は長いものがよいと思っている方もいますが

そうとは限りません。

 

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

 

 

 

そして、「良質な水を使っています」

というメーカーさんもありましたが、

そもそも水が入っているという時点で「ん!? 水!?」なのです。

 

 

しかも、ドリンク1本に対して水の量がどのくらいなのかはわかりません。

 

 

おそらく発酵させる前の液を作る段階で

野草などを煮出すために使っているのですが

極端な話、それが原料に対してたっぷりのお水を使っていて

薄ーーーーーーーい液になっていたとしても

原材料表示からだけではそれはわからない部分です。

 

 

 

いくら厳選した素材を発酵させていたとしても

元の液が薄い煮出し汁であれば発酵や熟成にも期間がかかります。

 

 

発酵・熟成期間の長さを売りにしている製品は

その部分を確認して安心できるようであれば使ってもいいと思います。

(調べようがなかったので私は使いませんでしたが)

 

 

 

他にも選ぶポイントはいろいろありますので、知りたい方は

当店で開催している

酵素ドリンクの選び方と見分け方講座を受講してくださいね。

 

 

 

過去記事ですがこちらも参考にお読みください。

 

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

野菜ジュースでファスティングできるか?

ヨーグルトでファティングできるか?

 

 

 

えっと、ファスティングの費用のお話でしたねsweat01

 

 

「ファスティングは高い」

というイメージを持っている方、

「実際にやったことがあって高かった」という方もいらっしゃると思いますが、

ファスティングにかかる費用で一番大きな部分は酵素ドリンクです。

 

 

 

まだこのお店を始める前の話ですが、

私が初めてファスティングをしたときは

6万数千円かかったと思います。

 

 

この他に、ミネラルウォーターや回復食のためのお買い物が

必要でした。

(ファスティングをしていなくてもかかる食費と思えばこれは高いものではありませんが)

 

 

当店にいらっしゃるファスティング経験者のなかには

10万円くらいだったとおっしゃる方もときどきいらっしゃいます。

 

 

 

そんなみなさんがおっしゃることは、

「それでもやってよかったと思うけどもうこの次はなかなかできない」

ということ。

 

 

 

そうなんです!

 

 

いくら品質の良い酵素ドリンクを使うとはいえ、

1回や2回ならまだしも、定期的に実践したいと思ったときに

気軽にできる金額ではないですよね。

 

 

私も6万円くらいのファスティングを1年くらいの間に3回しましたが、

もう少しお金をかけないで結果を出せる方法があれば

もっと気軽に、そしてずっと続けていけるのに

と思っていました。

 

 

それからファスティングの勉強をして

いろんなドリンクを使っていろんな方法を試してみて

今は酵素ドリンクと回復食やミネラルウォーターまですべて含んで

もっと体験しやすい料金でご案内できるようになりました。

 

 

 

かかる費用はファスティングに使う酵素ドリンクや

準備・回復食、専用ミネラルウォーターの料金のみです。

(必要に応じて他のものを組み合わせることもございます)

 

2回目以降は6か月以内であれば料金がお安くなります。

 

 

 

短い期間でもデトックス感しっかり体感して

結果を出していただけるように

体質や目的に合わせて丁寧にプランニングするため、

最初にカウンセリングで「どうなりたいのか」をじっくりお聞きします。

 

カウンセリング・サポート料はいただいておりません。

 

 

 

それでももっとお金をかけないでしたいと思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

それはできないことはありませんし

当店に来たらファスティングが絶対というわけではありませんので

替わる方法をご提案させていただくことはできます。

 

 

そこは安心してご相談いただきたいです。

 

 

でもですね、

これまで何十年と好きなものを食べ続けてきたのに

ドリンクの1本や2本飲んだだけで体が変わるわけがない

のです。

 

 

もし、エステに行って「5kg痩せたい」と言うと、

おそらく30万円くらいのコースを勧められます。

 

 

私もエステで働いていた頃は実際、30~50万円のコースとサプリメントを勧めていました。

 

 

「払えない」と言うと、まず10万円くらいのコースを勧められ、

終わるころにはまだ結果が出ておらず

「ここで止めてしまうともったいないですよ」(押し売りではなく本当のことですが)

と言われ、また次のコースを契約しなければならない。

 

 

エステが悪いと言っているのではありません。

 

 

エステが合っている人も、きちんと通い続けて順調に痩せていく人もたくさんいます。

 

 

でも実際、時間的・金銭的な理由で通えない人の方が多いと思います。

 

 

 

 

その点、ファスティングは

何十万円もかけなくても正しい方法で行えば

痩せるとか云々の前に必ず腸内環境が変わります!

 

 

今、「美腸」「腸活」「腸年齢」という言葉を

目にしない日はないのではないかと思うくらい

美容と健康のカギとして腸に関する話題が注目されています。

 

 

デブ菌、痩せ菌という言葉もあるほどです。

 

 

腸には免疫の80%が集中していますので

腸内環境が良くなると

毒素を排出する力が高まり、病気しにくい体になります。

 

 

 

結果、痩せたい人はファスティングをすれば痩せますが、

ダイエットだけが目的ではありません。

 

 

逆に腸内環境を変えないで

痩せたり肌をきれいにしたりすることは難しいですし、

痩せたとしても一時的です。

 

 

糖質制限や有酸素運動で痩せてもリバウンドしやすいのは

「腸内環境を良くすること」をしていないからというのも

大きな理由のひとつです。

 

 

 

好きなものを食べ続け、

ケアしないままで過ごして病気になった方がお金がかかります。

 

 

お金だけでなく、自由な時間が奪われたり、

仕事も続けられなくなってしまうかもしれません。

 

 

そうならないための健康管理のひとつとして、

ファスティングを考えてもいいのではないでしょうか。

 

 

私は見た目が太っていないので

ファスティングのことをよく知らない人から

ファスティングとかする必要ないんじゃない?

と言われることが今でもありますが、

私は痩せるためにやっているのではありません。

 

 

 

外食が多く、食事の時間も毎日遅く、

もともとの体質がエネルギッシュではないのと

病気で仕事を休むようなことがあってはいけないと思うので

せめて食べない時間や食べない日をときどきは作るようにしているだです。

 

 

 

簡単にいうと、

腸を汚すものを毎日食べてしまうけど

食べたいものをおいしく食べ続けたいから

免疫を上げてデトックスできる体を作っている

ということです。

 

 

 

極論、本当は

ファスティングする必要がない食生活を続けることが一番です。

 

 

でも現代の日本でファスティングが必要ない人は私を含め、

まずと言っていいほどいません。

 
 
 
 

ファスティングは病気になってからではできません。

 

(ファスティング先進国ドイツ・ロシアや日本の代替医療を取り入れた医療機関では
 医師の指導のもとにファスティングを病気の治療として行っていることもあります)

 

 

だからと言って

必ずしも誰にでもファスティングがよいかというとそうではなく、

どなたにもおすすめしているわけではありません。

 

 

酵素を飲んでも痩せない人の特徴

ファスティングができない人

 

 

 

 

どのくらいの期間、どんな準備をしてどんなプログラムでするのがよいかは、

ご希望、体調やライフスタイルなどによって変わってきます。

 

 

やってみようかなと思ったら

やると決めていなくてもいいので

まずカウンセリングを受けられることをおすすめします。

 

 

 

ファスティングをされる方や商品を購入される方は

カウンセリング料・サポート料は無料です。

 

 

 

ここまで長~い記事を読んでくださった方に最後に告知です。

 

 

明日から、

ペアでファスティングをするとお得になるキャンペーン

を開催します。

 

(詳しくは明日HPで告知いたします)

 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

9/10掲載しました → いろんなメニューがペアでお得!キャンペーン

 

 

 

一人では不安な方はご家族や会社の同僚の方を誘ってみるのもいいかもしれません♪

 

 

是非この機会にチャレンジしてみてください(^_-)-☆

 
 
 
 

ファスティングを健康管理のひとつに取り入れる男性も

増えていますよ◎

 

 

当店には男性のカウンセラーもおりますので

男性のカウンセラーによるカウンセリングを希望される方も

お気軽にご相談ください。

 

 

カウンセリング.jpg

 

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ファスティングのデメリット

 

雑誌やテレビでファスティングが特集されることが多くなりました。

 

雑誌掲載.jpg

 

 

少し前までは

「ファスティングは痩せたい人がするもの」

 

と思っている方が多かったですが、

最近になって、やっとファスティングの目的はダイエットではない

ということが少しずつですがちゃんと認識されつつあるように感じます。

 

(老廃物が排出され、腸内環境が良くなった結果、
  痩せやすい体になって体重や体脂肪が減りますけどねshine

 

 

 

当店でファスティングをされる方の目的で一番多いのは

体重と体脂肪の減少(ダイエット)ですが

アレルギーや肌荒れ、イライラ、婦人科系トラブル

を抱える方からの相談が以前よりも多くなりました。

 

 

 

私たちカウンセラーは医師ではないので

私たちが行うのはあくまでも

健康な方が健康を維持、もっと健康になるためのアドバイス

であり、病気の人にファスティングを勧めたり

病気や体の不調を「治す」というお話をしたりすることはありません。

 

 

今日は、

このことを踏まえていただいたうえでのお話です。

 

 

 

ファスティングが雑誌や書籍で紹介されるときによく見る言葉に

 

細胞のお掃除

血液が浄化される

遺伝子が若返る

アレルギー症状の緩和

思考の明確化

集中力アップ

ホルモンバランスが整う

 

・・・などがあります。

 

 

↓美人百花

美人百花.jpg

 

3日食べなきゃ、7割治る! [ 船瀬俊介 ]

3日食べなきゃ.jpg

 

このように

良いことばかりが取り上げられることが多いファスティングですが、

デメリットはあるのでしょうか。

 

 

まず、

ファスティングをするとどうしても体が冷えてしまいます。

 

 

これは、ファスティングをすると冷え体質になるという意味ではなく、

ファスティング中食事を摂らないために熱生産がおこなわれず

体が温まる機会が少なくなってしまうということです。

 

 

詳しくはこちら

ファスティングをすると体が冷えますか?

 

 

(極端に食事の量を減らす食事制限や栄養を補わないで行う間違った断食をすると、
 筋肉量が減ってしまい、冷え体質、太りやすい体質になってしまいます)

 
 
 

ファスティング中はいつもより体を温めることを意識しましょう。

 

 

体を温めるのに、コーヒーや紅茶などカフェインはNGです!

 

 

サロンで体を温めるメニューを組み合わせてもらってください。

 

 

よもぎ蒸しや、サロンに通えない方には

体を温める下着がおすすめです◎

 

体を冷えと菌から守る!温活ショーツ

 

 

 

デメリットとして次によく聞くのが

たるみです。

 

 

急に体重が減ったり出産でお腹やお尻がたるんでしまった

経験がある方もいらっしゃると思います。

 

 

特に肌質が柔らかい人は注意が必要です。

 

 

ファスティングをする場合は

たるまないケアの方法についてきちんとアドバイスしてもらってくださいね。

 

ファスティングをすると肌やお腹がたるみますか?

 

 

 

それから、あとはデメリットというより注意点になりますが、

解毒の反応として、頭痛や寒気、だるさ、めまいなどの症状が

ファスティング中に起こることがあります。

 

 

ファスティング中は快適に過ごしていただけるように

なるべくこのような症状がおこらないようにプランニングするのですが、

その通りにできない事情がある方は

サポートを受けるサロンで相談してサポートしてもらってください。

 

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

 

 

 

その前に、ファスティングができない人もいます。

 

 

自分がファスティングできる状態かどうか、

まずチェックしてもらいましょう。

 

 

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

 

 

 

ブログをときどき読んでくださっている方はすでにご存じのように、

当店にファスティングにいらっしゃる方の半数以上は

ファスティング経験者です。

 
 
 
なぜご自分でファスティングされたのに当店にいらっしゃるのか。
 
 
 
 
お話を聞いていると
 
 
思うような結果があらわれなかった
 
体調が悪くなって途中で止めてしまった
 
ダイエット目的でやってみて痩せたけどリバウンドしてしまった
 
という方がほとんどです。
 
 
 
 
 
そのときに、
 
自分のやり方が良くなかったのかな
 
次は専門のサロンでサポートを受けよう
 
と気付いて来店してくださる方はいいです。
 
 
 
 
 
でももしかしたら、
 
ネットなどで調べて準備をきちんとせずに
 
自分には合わないやり方でやってみて
 
 
ファスティングは自分には合わなかった
 
もうやりたくない
 
 
と思い、ファスティングは良くないものだと思っている方の方が
 
多いかもしれません。
 
 
 
 
 
実際、

「ファスティング、よくないよ。止めた方がいいよ。」

という話を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。

 
 
 
 
そのときは理由を聞いてみてください。
 
 
 
きっと、
 
痩せたけどリバウンドした
 
気分が悪くなった
 
肌がキレイになると聞いていたけど何も変わらなかった
 
 
といった答えだと思います。
 
 
 
 
 
それはほとんどの場合、
 
正しいやり方または目的や体の状態に合ったやり方で行っていないからです。
 
 
 
 
 
どんな酵素ドリンクを使うかにもよって大きく違います。
 
 
(市販されている酵素ドリンクと呼ばれる製品のほとんどは
 発酵液を果糖ブドウ糖液糖やシロップで薄めたもので、区分はジュースです)
 
 
 
 
 
 
 
 
ファスティングの仕方は基本的には
 
人によって大きく変わりませんが、
 
 
ファスティングのパフォーマンスを上げるための準備の仕方や
 
ファスティング後のケアの仕方は
 
体質や目的によってそれぞれ異なります。
 
 
 
 
自分流れのやり方は効果を感じにくいだけでなく、
 
危険を伴う場合もあります。
 
 
 
 
ファスティングのメリットばかりではなく、
 
注意点も気に留めながら
 
信頼できるサロンでサポートを受けて行いましょう。
 
 
 

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ヨーグルトでファスティングできるか?

 

当店にファスティングでいらっしゃるお客様の半数以上は

ファスティング経験者です。

 

 

今までのファスティングについてお聞きすると、

市販の酵素ドリンクでやってみた方が多数ですが

他にもスムージーや豆乳、いろいろです。

 

野菜ジュースでファスティングできるか?

 

 

そしてなかには、酵素ドリンクを飲まずにヨーグルトでやってみた

という方もたまにいらっしゃいます。

 

 

仕事以外の場でもときどき、

「ヨーグルトでファスティングしたことがありますー!」

という方にお会いすることがあります。

 

 

ファスティングの目的が腸内環境を良くすることなら

ヨーグルトでもいいんじゃないかと思うのかもしれませんが、

実際のところはどうなのでしょうか。

 

 

まず、みなさんはヨーグルトにどんなイメージを持っていますか?

 

・ビフィズス菌、善玉菌

・生きた菌が腸まで届く

・便秘に良い

・カルシウム

 

・・・カウンセリングでお聞きすると

だいたいこのようなイメージを持つことが多いようです。

 

 

朝食にヨーグルトを食べている方も多く、その理由をお聞きすると

「健康のため」

「便秘なので・・・」

「牛乳を飲まないのでせめてヨーグルトだけでもと思って・・・」

という答えが返ってきます。

 

 

ほとんどの方はヨーグルトは健康のために食べているのですね。

 

 

 

しかし、ヨーグルトは本当に体に良いのでしょうか。

 

 

ヨーグルトは善玉菌である前に乳製品です。

 

 

牛乳からできています。

 

 

動物の脂肪です。

 

 

詳しくは

こちら→乳製品がダイエットを妨げる理由

の記事に書いていますのでここには詳しく書きませんが

牛乳は牛の赤ちゃんが大きく成長するためにはすばらしい栄養バランス

なのですが人間、しかも人間の大人には異物なのです。

 

 

スウェーデン、デンマークなど、

もともと乳製品を貴重な栄養源としてきた北欧の人は乳糖を分解できるのですが

もともと乳製品を摂っていなかった日本人は

乳糖を分解する酵素(=ラクターゼ)をほとんどの人が持っていません。

 

 

分解できない人が牛乳やヨーグルトを摂取するとどうなるかというと、

当然 消化不良 をおこします。

 

 

なんだ、ただの消化不良か(;´・ω・)

 

と思った方!!

 

消化不良を侮ってはいけません。

 

 

消化不良はただの胃もたれや便秘と思うかもしれませんが、

お腹の中がどうなっているのかを想像してください。

 

 

腸の中の温度は約37℃

 

 

ここに食べ物がずっと放置されている状態

=真夏の炎天下に生ゴミを放置しているのと同じですよ。

 

 

そんなことはしないと思いますが

それと同じことを自分のお腹の中でやってしまっているのです。

 

 

さらに便秘になると

たくさん毒が発生して血液に乗って全身に回ります。

 

 

 

消化不良は腸を汚す原因。

 

 

すべての体の不調の原因と成り得ることが想像できると思います。

 

 

 

リーキーガット症候群という言葉を聞いたことがある方も

いると思いますが、ざっくり言うと、

腸の穴が広がって毒素が血液中に漏れたり

吸収してはいけないものを吸収するようになったりしまうこと

を言います。

 

 

するとどうなるか?

 

 

はい、お察しの通り原因のわからないあらゆる不調や

アレルギーやアトピーの原因になるのです。

 

 

そのリーキーガットの状態になってしまった腸を

元に戻すのがファスティングで、

 

ファスティングをするとアレルギーやアトピーがなくなる

アレルギーやアトピーを治すにはファスティング以外の方法はない

と医学博士や病院の先生が本に書いているのは

こういう理由からです。

 

 

アレルギー、アトピーを治すのに

腸内環境を良くしましょうという病院はあまりないと思いますが、

治療としてファスティングを取り入れている医師もいます。

 

 

 

また、栄養の正しく吸収が行われなくなるため、

体に良いものを食べても高価なサプリメントを飲んでも

吸収されません。

 

 

 

「何を食べても飲んでも体感がない」

という方がときどきいらっしゃいますが、

原因はほぼ腸の汚れとリーキーガットです。

 

 

ここまで読むと、ヨーグルトでファスティングするとどうなるか

が想像できると思います。

 

 

ヨーグルトでファスティングができるか?の前に、

普段から食べることはあまりおすすめしない食品です。

 

 

でも、完全にやめなさいと言っているのではありません。

 

 

「体に良い」と思い込み、「体のため」に常食するのが良くないのです。

 

 

朝の習慣のヨーグルトや牛乳は止めましょう。

 

 

そんな私もヨーグルトやチーズが好きなので

たまに食べるときはありますし、そのときはおいしくいただきますよ(^_-)-☆

 

 

でも、冷蔵庫に入っていることはありません。

 
 
 

ということで、どこかで

「ヨーグルトでファスティングしたんです!」

と聞くたびに、

 

そうなんですね(^^)

とニコニコしていても、心の中では

 

あーーーーー!!

やっちまいましたか・・・Σ(||゚Д゚||)ガーン 

 

となっています。

 

 

古くから酪農の文化のある北欧でも、

最近は乳製品を摂取すると骨折率が高まるとして

健康に良い食品ではないという研究結果もあります。

 

 

ヨーグルトの乳糖のことはよくわかったけど

善玉菌についてはどうなの?

と思った方もいると思うのでざっと解説しますと、

 

 

ヨーグルトといえば思い浮かぶ言葉で

「生きた菌が腸まで届く」

というのがありますね。

 

 

 

結論から言うと、実は

生きた菌を腸に届けることが一番体に良いとは限りません。

 

 

生きた菌は腸に届いても3~4日で体外に追い出されてしまい、

棲みつくことができません。

 

 

腸内環境を改善するための菌をヨーグルトで補おうとするなら、

1日10ℓのヨーグルトを摂取する必要がある計算になるそうです。

 

ヨーグルトの菌は生きて腸まで届くのか

 

 

これは現実的ではありませんし、

善玉菌の恩恵以上に乳糖と動物性脂質による影響を受けてしまいます。

 

 

ではファスティングのときに飲む酵素ドリンクはどうなのかというと、

 

 

植物発酵飲料の菌は出荷するときに加熱殺菌しているので

熱に強い菌を除いてほとんどの菌は死んでいます。

 

 

発酵を止めないといつか瓶がポン!と爆発してしまいます(笑)

 

 

酵素ドリンクを飲む目的は生きた菌を摂取することではないのです。

 

 

では死んだ菌を摂るとどうなるのか?

 

 

詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

 

 

ヨーグルトの菌は生きて腸まで届くのか

 

 

 
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 【初心者のためのファスティング講座】
 
 ◎日時 9月26日(火)19:00~20:45
 
 ◎会場 当サロン →アクセス 
 
 ◎受講料 2,500円 
  ファスティングサポートウォーター・2,000円分の金券プレゼント
 
 
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高額な不妊治療よりファスティング

 

よく読まれている過去記事で

ファスティングで子宮をきれいに

という記事があります。

 

雑誌やテレビでファスティングが取り上げられることが多くなり

検索でヒットするのだと思いますが、

ファスティングは不妊にも効果があると言われていることをご存知でしょうか?

 

 

このことを書いている本はいくつかありますが、

船瀬俊介さんの著書

3日食べなきゃ、7割治る! にわかりやすく書かれています。

 

 

「不妊は病院の不妊治療でしか治らない」という

誤った情報により洗脳されているけれども、

「不妊の原因は飽食にある」として、

断食することですぐに子供が生まれるカップルがたくさんいるのに

と書いています。

 

 

内容は是非読んでいただきたいのですが、

こういうことが書かれています。

 

・食べすぎで生理機能が弱くなる

・断食で精子がよみがえる

・栄養、食生活を忘れた不妊の定義

・子だくさんに恵まれるライフスタイル

・高価な不妊治療よりも断食療法を

 

 

・・・ ここまで読んで、あれ?と思った方!

 

そうなんです!

ファスティングは赤ちゃんを産む女性だけのものではありません。

 

毎日心身ともに疲れ果てている男性こそファスティングが必要

です。

 

 

食生活、ライフスタイルの変化で精子が減少し、

環境ホルモンによって男性が女性化しているのです。

(男性の女性化については→こちらの記事にも書いています )

 

 

そしてファスティングをすると元気になるのは体だけではなく、

脳が活性化されるため、

仕事の効率が上がる、イライラしにくくなる・・・など

たくさんのいいことがあります!!

 

 

不妊治療に100万円、200万円使ったという方もいらっしゃいますが、

不妊のことはちょっと置いといて、

まずファスティングで体の本来の機能を取り戻してその変化を体感してほしい

と思います。

 

 

アレルギーを持って生まれてくる赤ちゃんが多いですが、

赤ちゃんを丈夫に産んであげるためにも

将来赤ちゃんが欲しい方は、

夫婦でファスティングすることをお勧めします!

 

 

そしていつも言いますが、ファスティング成功のポイントは

①良質な酵素を選ぶこと

②体質や目的に合った正しい方法で行うこと

です。

 

 

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

 

 

 

当店には不妊治療中、これから治療を考えている方も

ファスティングやよもぎ蒸しで来店されます。

 

 

治療を受けるか受けないかについては何とも申し上げませんが、

どちらにしても妊娠しやすい体を作るには

体を冷やす習慣を止め、食生活の改善は必須。

 

 

治療を受けるにしても

子宮が冷たい、卵子が硬いままでは妊娠しにくいですし

治療で妊娠できできたとしても

着床しにくい例も多いようです。

 

 

あなたの卵子は柔らかいですか?

冷えと菌から守る!温活ショーツ

 

 

治療を受けたり高額な漢方を飲んでいても、

体を冷やす食習慣・生活習慣を止めないままではどんな治療も

結果が出にくいと思いませんか?

 

 

 

目的は妊娠することではなく

元気な赤ちゃんを産むことですよね(^_-)-☆

 

 

ファスティングをする場合は独断で開始せずに、最大限の効果を得るためにも

信頼できるアドバイザーの管理の元で実践してくださいね。

 

 

近くにファスティングのサロンがないなどサポートを受けるのが難しい方は

まず、体がファスティングできる状態かどうかを確認しましょう。

 

自分でファスティングする場合に必ず確認すること

 

 

当店ではただいまファスティングのキャンペーン中です!

今月のキャンペーン

 

 

専門のカウンセラーが

目的・お体の状態に合わせて必要な準備からしっかりサポートいたします。

 

お得にファスティングができるこの機会をお見逃しなく♪

 

 

お気軽にお問合せください。


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●ファスティング関連記事

ファスティングとは?

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中にお腹が空いたらどうすればいい?

ファスティングすると体が冷えますか?

ファスティングすると肌やお腹がたるみますか?

ファスティングのデメリット

 

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

酵素ドリンクの見分け方と選び方

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

酵素を飲んでも痩せない人の特徴

酵素が合わない体質?

乳酸菌の本当の話

 

野菜ジュースでファスティングできるか?

ファスティングで子宮をきれいに

ファスティングに向いている季節はあるか

 

モニターさんの結果 29歳女性①

モニターさんの結果 29歳女性②

男性のファスティング例

 

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ファスティング関連記事目次

 

ファスティング関連記事のリンクをまとめています。

読みたい記事はこちらからお探しください。

こちらのページは随時更新していきます。

 

●ファスティングについて

ファスティングとは?

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

自分でファスティングする場合に必要なものと必ず確認すること

酵素を飲んでも痩せない人の特徴

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中にお腹が空いたらどうすればいい?

ファスティングすると体が冷えますか?

ファスティングすると肌やお腹がたるみますか?

ファスティングのデメリット

 

 

 

●酵素について

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

酵素ドリンクの見分け方と選び方

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

酵素が合わない体質?

乳酸菌の本当の話

 

 

●ファスティングに関する質問など

野菜ジュースでファスティングできるか?

ヨーグルトでファティングできるか?

ファスティングで子宮をきれいに

高価な不妊治療よりファスティング

ファスティングにかかる費用はどのくらい?

ファスティングに向いている季節はあるか

 

 

●モニターさんの経過

モニターさんの結果 29歳女性①

モニターさんの結果 29歳女性②

 

男性のファスティング例

 

 

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ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中に

頭痛、寒気、吐き気、だるさ、虚脱感などの症状を感じることがあります。

 

 

体内の毒素が急に体外へ排出されるときにおこる反応です。

 

 

当店ではなるべくこのような反応が起こることがなく

快適にファスティングが進められるように

一人一人に合わせてプランニングしますが、

それでも毎月何人もサポートさせていただいていると

体調不良を訴える方がときどきいらっしゃいます。

 

 

それをわかっていても

とにかく早くファスティングがしたいと

すぐに踏み切られる方もいらっしゃいます。

 

 

もしこのような症状が出てしまった場合はどうすればよいのでしょうか。

 

 

当店でファスティングされる方には、

我慢できない強い頭痛などの症状があらわれた場合や

不安を感じることがあった場合は

昼でも夜でも夜中でも、必ず連絡をしていただくように伝えています。

 

 

電話でしばらくお話していると、

話している間に気が紛れたわ(*^-^*)

とか、

 

それなら安心しました。大丈夫そうです!

とおっしゃる方が多いのですが、

 

場合によってはファスティングを中断していただいたり

病院で診察を受けていただくことをおすすめする

ことがございます。

 

 

 

実際、これまでにお客様がファスティング中に病院にかかったケースが

数回ですがあります。

 

 

 

ファスティングのことをよくわからないで

気軽にファスティングをする方がいますが、

「食事を摂らない」という

普段と全く違うことをするわけですから

当然危険を伴う可能性があるということを忘れてはいけません。

 

 

当店も

全ての方にファスティングを勧めているわけではありません。

 

 

安全にファスティングを行うためには

信頼できるカウンセラーの指導のもとで実施しましょう。

 

 

回復食の大切さはよく言われると思いますが、

準備期間の過ごし方によって

ファスティング中はもちろん、ファスティング後の経過が大きく変わるので

ファスティングに入る前の準備期間を大切に考え、

どのような準備と方法が合っているか

を考えて

一人一人の目的と体質に合わせてご提案しています。

 

 

ファスティングをやってはいけない人

酵素を飲んでも変化がわかりにくい方の特徴

 

 

 

☑今年の夏こそ痩せたい!

☑食べていないのに太るようになった!

☑太りやすい体質を変えたい!

☑食べても太らない体になりたい!

☑なかなか治らない肌荒れを根本からなんとかしたい!

 

という方はやみくもな食事制限やサプリメントに手を出す前に

あまり深く考えず、まずご相談ください(*^-^*)

 

 

体のためと思って続けていたことが実は全く良くなかった!

ということが見つかることがよくあります。

 

 

ところで、

もし病院にかかった場合の治療費は?

→当店で精算いたしますので領収証をお持ちください。

 お客様に過失がある場合
 (お酒を飲んでしまった・回復食期間中に揚げ物など食べてはいけないものを食べた等)

 は精算の対象とならないことがございます。

 

 

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体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ


 電話092-406-4290

  (10:00~20:00)

 地下鉄天神駅から徒歩7分サンダル

 福岡都市高速「天神北」から車で2分車

 

 エステプロラボ認定サロン

 日本酵素・水素医療美容学会法人会員

 

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