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2019年6月

DHAとEPA~魚油の問題点

 

ずっと前に油について記事を書いたことがあります。

あなたの卵子は柔らかいですか?

 

 

脳も細胞膜もホルモンも卵子も油でできているので

普段どんな油を摂っているかで

脳やホルモン、卵子の質が変わるのですよflair

というお話でした。

 

 

お客様にもカウンセリングで

油の摂り方をアドバイスさせていただく機会が多いです。

 

 

普段摂っている油に意識を向けていただくだけでこんなに変わる!

というくらい肌や体調に変化を感じる方がとても多いからです。

 

 

DHAやEPA=オメガ3の油は魚から摂取できますが、

養殖ではなく 天然の 生の青魚 

を大量に食べないと必要量を摂取できず

そうなると魚に蓄積されている水銀も一緒に大量に摂取してしまうことになり、

あまり現実的ではありません。

 

 

必要量を補うためには

サプリメントから摂取する方が効率が良いので

DHAやEPAのサプリメントが今とてもよく売れているのですね。

 

 

ただ、魚油のサプリメントを摂る際にも注意が必要です。

 

オメガ3は酸化にとても弱いという弱点があります。

 

消費者の手に渡ったときにはほとんどが酸化(油焼け)しているともいわれます。

 

 

酸化した油は身体を錆びさせてしまったり(シミ・しわの原因)

肝臓に負担をかけたりする可能性もあります。

 

 

魚油のサプリメントを摂る方は

精製されていて水銀等の有害物質が含まれていないことを

確認できるものを選びましょう。

 

 

カプセルの中の油がガソリンのような臭いと味がする場合は

酸化していると思ってください。

 

 

こちらの記事で紹介した

クリルオイルグランプロ

南極のオキアミ由来のピュアなクリルオイル100%

第三者機関による食品分析において、

重金属・ヒ素・水銀等の有害物質汚染の一般的な安全基準をすべてクリアしている

安心して摂っていただけるオメガ3です。

 

クリルオイル.jpg

★クリルオイル 10粒入 1,000円  120粒入 7,000円

 

 

オメガ3を摂取するために魚油ではなく

亜麻仁油(フラックスシードオイル)を摂る方もいますが

酸化しやすいのは同じです。

 

 

開封したら冷蔵庫に入れ、開け閉めは最小限にして

早めに使い切るようにしましょう。

 

 

特にダイエット中の方は油をカットしがちですが、

痩せたい方、美しくなりたい方こそ

カットするのではなくどんな油の摂り方をするのかが大事です!

 

 

自分が普段摂っている油や食事はどうなのか

気になる方はまず無料カウンセリングを受けてくださいね(^_-)-☆

 

 

カウンセリング.jpg

 

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よもぎ蒸しに使用するお水について

 

よもぎ蒸しが美容と健康の維持、

婦人病やアレルギーの予防などにとても良いことは

よく知られていますが、

よもぎ蒸しにどんな薬草やお水を使用するかがとても大事です。

 

 

経皮からよもぎの薬効を吸収させるよもぎ蒸しは、

薬効と同時に何でもダイレクトに吸収しますので

水やよもぎも安全なものを使用しないと

よもぎや薬草に付いているかもしれない農薬や除草剤、

有害物質も一緒に吸収されてしまいます。

 

 

当店で使用しているよもぎ薬草については

よもぎ蒸しのページで紹介していますが、

今日はお水についてお話したいと思います。

 

 

さて、

よもぎ蒸しにはどんなお水を使うのがよいと思いますか?

 

①市販のミネラルウォーター

②ウォーターサーバーなどのお水

③浄水器のお水

 

 

まず、よもぎ蒸しに使う理想のお水の条件は、

「有害物質が完全に取り除かれた水」

です。

 

となると、①②③どれでも良いような気がするかもしれませんが、

これらのお水が安全なのか、そして

どのくらい安全有害物質を取り除いてあるのか

知っていますか? 

 

 

数年前の

食品と暮らしの安全で取り上げられている記事ですが、

こちらによると、

ほとんどのミネラルウォーター(特に日本の・・・)から

発ガン性があると言われる毒物である

硝酸態窒素・亜硝酸態窒素が検出されてしまうという残念な結果がbomb

 

食品と暮らしの安全.jpg

 

詳しくは→こちら

 

他のミネラルウォーターや普段飲んでいるものはどうなのかが

気になった方は→こちらのサイトをご覧になってみてくださいね。

 

 

安心・安全なミネラルウォーターであると確信できたなら

使用してもいいと思いますが、

硝酸態窒素・亜硝酸態窒素 以外の有害物質が

取り除かれているかどうかはメーカーに聞いてみないとわかりません。

 

 

②ウォーターサーバー

③浄水器

を利用されているご家庭もありますが、

どこまで有害物質を取り除いてあるかは

商品や性能によってそれぞれです。

 

 

当店では、 

 「有害物質が完全に取り除かれた安全なお水」

をよもぎ蒸しに使用しています。

 

どんなお水かというと、

RO膜=逆浸透圧濾過処理されたお水です。

 

 

RO膜処理は、

コーヒーや泥水までも真水に変えてしまうほどの濾過システム

で、通常の浄水器では取り除くことができない

細菌類、水銀、ダイオキシンそして

硝酸性窒素や放射性物質までも除去します。

 

RO膜処理.png

 

RO膜処理のことはもしかしたら

ずっと前にちょっと記事にしたことがあるかもしれませんが、

当店でよもぎ蒸しのときに飲んでいただいているお水

エステプロラボのファストプロウォーターもRO膜処理されたお水です。

 

ファストプロウォーター2019.png

 

よもぎを煮出す際には

RO膜濾過システムの浄水器で浄水したお水を

使用しています。

 

 

RO膜処理されたお水の特徴は、

有害物質が完全に取り除かれているため安心・安全!

まろやかで飲みやすく美味しい! の他、

分子が細かく成分の抽出が早い ので

薬草の成分をしっかり抽出してくれます。

 

 

RO膜のお水でお茶を煮出すと、

少量の茶葉でもとても美味しくご飯もとても美味しく炊けます。

 

 

もしかしたらお水や浄水器に詳しい方は

「でも、放射性物質やダイオキシンまで取り除くということは、

ミネラル分まで取り除いてしまうのでは?」

と思われたかもしれません。

 

その通りです。

 

とても細かいウィルスまでも除去しますので

当然それより大きいミネラルも除去します。

2019614165451.jpg

 

有害物質は除去するけどミネラルは残したまま!

という浄水器やウォーターサーバーもありますね。

 

ミネラルを残したお水を飲みたいなら

そういった製品を選べばよいと思います。

 

ただ、ミネラル分より細かい有害物質(ダイオキシンなど)は

残ったままです。

 

 

赤ちゃんやペットにミネラルウォーターを与えてはいけないことは

多くの方がご存知のことと思いますが、

有害物質だけでなくミネラルも取り除かれているRO膜処理のお水は、

赤ちゃんのミルク作りやペットに与えるお水としても安心です。

 

 

これは私の考えですが、

人間の大人であったとしても

そもそも水からミネラルを摂ろうとする考え自体がナンセンス

だと思うのです。

 

 

ミネラルはわざわざ水から摂らなくても

食事からも摂取できるように海藻や野菜を多く摂るようにしたり、

それだけでは不足するなら安全なサプリメントを摂る方が

有害物質が完全に除去されていないミネラルウォーターから

有害物質も一緒に摂りながらミネラル摂取するよりもずっといいです。

 

 

さて、そんなRO膜濾過システムの浄水器ですが

良さそうだしうちにも欲しいわ!

でもお高いんでしょ?

と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

一般の家電量販店では取り扱いされていないようなので
(取扱いされているところもあるかもしれませんが
福岡では見つけられませんでした)

ネットで検索していただくと

家庭用に販売されているメーカーさんもいくつか出てきます。

 

 

たとえば、

有名料亭でも導入されているという

クリスタルヴァレー は販売価格が約350,000円

浜松浄水器 168,000円~260,000円

 

と、一般の浄水器に比べると高価です。

 

さらに、フィルターの種類も多く、

それぞれ交換が必要で維持費もまあまあかかります。

 

 

となると、おすすめは

初期費用がかからないレンタルですflair

 

レンタルならお手頃価格で使えて

面倒なフィルター交換や掃除などのメンテナンスも

ついているので安心です。

 

ウォータースタンド

当店でも使っている浄水器です。

温水・冷水が使えるタイプもありますが

常温だけで十分なので常温のみのタイプを使っています。

 

常温のみのタイプはコンセントが不要なので

線が少なくすっきり置けます!

 

工事は1時間くらいで終わりました。
(無料でやっていただきました!)

 

フィルター交換も掃除も定期的にしてもらえるので

自分でのメンテナンス不要!

">ウォータースタンド.png

 

幅19.2cmと場所を取らずスタイリッシュに置けます!

 

レンタルの費用は1ヶ月3,480円

 

これでお水がたっぷり使えて本当に便利です。

 

1週間無料で試せます↓↓

 

 

 

新時代ウォーターサーバー!【Purest(ピュレスト)】

こちらはコーヒーのオフィスコーヒーのダイオーズさんの

製品です。

こちらもRO膜処理の浄水器でデザインもオシャレです。

 

★純水タイプ 3,980円/月

 

 

あと、浄水器ではありませんが、

ウォーターサーバーで有名な

クリクラ のお水もRO膜濾過されたお水のようです。

 

ウォーターサーバーは

重いボトルの交換やゴミが面倒とおっしゃる方がいます。

 

そこは実際使ってみないとわからないところで、

使ってみたらやっぱり面倒かもしれないし

意外と面倒でないかもしれませんね。

 

 

今、クリクラ さんでは、サーバー代も送料も無料で

ボトル1本お試しできるキャンペーンをされているようですので

まずお試しで使ってみられるのもいいですね!

 

 

どのくらいの量使うのかや

温水や冷水を使うかなどにもよって

選ぶポイントは変わるかもしれません。

 

個人的には浄水器の方が

お料理やお米や野菜を洗うのにも心おきなくたっぷり使えるので

ウォーターサーバーよりもおすすめです。

 

 

よもぎ蒸しに使うお水のお話に戻りますが、

せっかく体内の毒素を排出してよもぎの薬効を体内に取り入れても、

よもぎを炊くもともとの水に有害物質が含まれていては

イヤですよね。

 

 

私たちの体は約65%がお水でできています。

 

普段どんなお水を摂るのかがとても大事であるように、

よもぎ蒸しに使うお水にこだわることはとても重要と考えます。

 

お客様に安心してよもぎ蒸しを受けていただけるように

よもぎ蒸しの座燻器、薬草、お水、お飲み物、タオル、お化粧品・・・

お客様の体内に入るもの・肌に触れるものすべてにこだわっています。

 

 

よもぎ蒸しをされたことがある方もない方も、

是非当店のよもぎ蒸しを体験されてみてくださいね♪

 

 

2019よもぎ蒸し.jpg

 

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DNA遺伝子解析で分かること

ずっと前に、子供の頃に太っていたら痩せにくいのか?

ということについて書いたことがあります。

 

右矢印脂肪細胞の数は18歳までに決まる



 

検索でよく読まれている記事のひとつですが、

この記事を読んでショックを受けた方もいるかもしれませんので、

肥満と遺伝の関係に触れながら

もう少し詳しくお話したいと思います。

 


 

たとえば両親が太っていたなど、

太りやすい家系なので痩せられないと諦めている人がいますが、

本当に痩せられないのでしょうか?




 

前記事の最後に書いたように、

18歳になるまでに太っていて脂肪細胞の数が多くても

絶対痩せられないということではありません。



 

ただ、子供のうちに太りやすい体質を作ってしまった

という意味では痩せにくいと言えます。



 

そしてさらに、

肥満遺伝子というものが存在することがわかっています。



 

肥満遺伝子は約50種類見つかっていて、

太りやすいものだけではなく、逆に、

持っていることで一日のエネルギーの消費量が多くなるものメラメラ

 

もあります。


 

持つ遺伝子によって大きく3つのタイプに分けられます。


 

①脂質摂取リスク型

 皮下脂肪が付きやすい

 

②糖質摂取リスク型

 糖が内臓脂肪になりやすい

 

③エネルギー消費リスク

 筋肉が付きにくく一度太ると痩せづらい

 

 

 

①脂質摂取リスク型

まず、日本人の25%が持つのがUCP-1という遺伝子です。

脂質リスク.jpg


脂肪を燃焼するミトコンドリアの活性が弱く

体温が低く皮下脂肪・セルライトが付きやすい ために、



①下半身(下腹・お尻・太もも)から太る
②脂質の過剰摂取で太りやすい

という特徴があります。



 

対策として、

①体を温める

②下半身の筋トレ

③質の良い油の摂取

④水素の摂取  

が有効です。

 

 →脂質摂取リスク型 特徴と対策

 

 

②糖質摂取リスク型

次に、肥満遺伝子の中で日本人で持っている人の割合が一番多いのが

β3アドレナリン受容体という肥満遺伝子で、持っていることで

一日の消費エネルギーが約200kcal少なくなります。ダウン

糖質リスク.jpg

日本人の約34%が持っていて

糖の代謝が苦手でお腹周りから太りやすいのが特徴です。


 

ファスティングや食べる順番に気を付ける

(野菜などGI値の低いものから食べる)のが効果的です◎

 

 →糖質摂取リスク型 特徴と対策

 

 

③エネルギー消費リスク型

 

そして、β2アドレナリン受容体
 

エネルギー消費リスク.jpg

 

これを持っていると一日の消費エネルギーは

+200~300kcalとなります。



つまり、「痩せやすい」という面もありますが、

持っているとお得とも言えないのがこの遺伝子。



脂肪を燃焼するときに筋肉も一緒に燃焼してしまうのです!

 

いくら食べても太らない人はこの遺伝子を持っている可能性がありますが

一度太ると痩せにくく、

他の人に比べて酵素を多く消費するため

酵素を補うことが重要 です。

 

この遺伝子は日本人の16%が持っています。

 →エネルギー消リスク型 特徴と対策


 

 

この3つの遺伝子のうち、どれか1つだけを持つ人もいれば、

 

3つのなかから2つを持つ人も

201773162315.jpg

 

3つすべて持つ人も

遺伝子検査3つ.jpg

 

どれも持たないタイプの人もいます。

 

 

これを読んで、

自分は肥満遺伝子を持っているに違いない

痩せないのは肥満遺伝子のせいだわ!!

と思った方もいらっしゃるかもしれません。



 

でも私は、

この遺伝子を持つ人の全てが太っているわけではない

と思うのです。


 

肥満遺伝子はこのほかにも約50種類見つかっていますが、

「特定の遺伝子を持っていることで痩せられない」

と言えるどうしようもない遺伝子は見つかっていないそうです。


 

多くの人は食欲もコントロールできるはずなのに太ってしまっている

ということになります。


 

そういう私も生まれながらに2つの肥満遺伝子を持っている

という解析結果が出てしまいました(>_<)

 

 

当店では希望される方に→遺伝子解析受けていただくことができます。

遺伝子検査.png 

 

受けることで自分がどのタイプなのかがわかり、

・何によって太りやすいのか

・太ると思って避けていたものが実は避ける必要がなかった

とか、

効果的なダイエット法、向いていないダイエット法

積極的に摂った方が良い栄養素

効果的なトレーニング法

カフェインやアルコールで太りやすいかどうか

ひと口目は野菜とタンパク質とどちらが良いか

エステで受ける効果的な施術

失恋で痩せるタイプか太るタイプか

生活習慣で特に気を付けること 

などを知ることができます。

 



食習慣や生活習慣の改善に役立てたい方にはおすすめです。


 

しつこいですが、

太りやすい遺伝子を持っているから太るとは限らないし、

持っていなくても太っている人もたくさんいると思います。



それはいろんな方の食習慣や生活習慣を見てきて思うことなのです。


 

 

遺伝子解析を受けてもそこを自覚しない限りは何も変わりませんが、

生まれ持った体質を知って効果的な美容・健康法を取り入れ

うまく活用していかれるのは良いことだと思います。

 

★DNA遺伝子解析★

価格 22,800円 (分析レポート・解析結果説明・アドバイス付き)

 

 

ですが、今な

ファスティングコース (3日間コース)をお申し込みの方は

5,000円OFF!

22,800円→17,800円!
 

で受けていただけます!

 

「そんな~(´;ω;`) つい最近ファスティングしましたよ」

という方がいらっしゃるかもしれません。

 

なので、

2019年1月以降に当店で3日間ファスティングをされ、

遺伝子解析を受けたことがない方

期間中5,000円OFFで受けていただけます。

 

 

そして、

「DNA解析はもう受けたけど、それならファスティングも一緒にしたかった!」

という方はファスティングをお得に受けていただけます!

 

 

これまでに当店でDNA解析をされ、

3日間ファスティングを来月15日までに開始される方

コース料金を5,000円OFFとさせていただきます。

 

とってもお得ですのでこの機会に是非♪

 

※1日ファスティング・体質改善お試しコースは対象となりません。

※2019年7月15日まで

 

 

そしてそしてさらに!

最近は、DNA解析を過去に受けられたことがあるという方も

増えてきました。

 

この記事を読んでいる方にもいらっしゃるかもしれませんが、

受けたことはあるけど結果の見方がよくわからないheart03

と思っていませんか?

 

 

その分析レポート、

当店にお持ちいただけましたら

無料で解析結果を解説いたします!

(7月15日まで)

 

(使われた解析キットによって解析項目が異なることがございますので
解説できない項目が含まれる場合があることをご了承ください)

 

当店を利用されたことがない方もお気軽にお問合せください。

 

空きがございましたら当日のご案内も可能ですが

ご予約はお早めに♪

 

右矢印ご予約・お問い合わせ 

 

DNA遺伝子解析について詳しくは

こちらのページをご覧ください。

 

 

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ご来場ありがとうございました★福岡国際ビューティーショー

 

こんばんは。

 

先週6~8日の3日間、マリンメッセ福岡で開催されました

diamond福岡国際ビューティーショーdiamond

無事に終えることができました。

 

 

ご来場いただいたみなさま、

ありがとうございましたnote

 

「インスタ見ていてずっと気になっていました!」

「いつもブログとFacebook見ています♪」

「友達誘ってきました(^_-)-☆」

 

などなど、お声をかけていただき

とても嬉しかったですheart04

 

 

一方で、よもぎ蒸しのことをご存知ではない方や

妊活中の方がするものだと思っていたり

「においがきついんでしょ?」とか

「暑いのが苦手だから無理」といった

実際とは全く違うイメージや先入観

を持っていらっしゃる方も多く、

私たちの情報発信不足を感じました。

 

 

もっともっと多くの方によもぎ蒸しのパワーと良さと知ってほしい!

 

そして心も身体も元気になっていただいて

幸せな毎日をお届けするお手伝いをしたい!

 

と改めて思う機会になりました。

 

 

サロンを移転してもうすぐ1ヶ月sweat01

 

一人でも多くのお客様に喜んでいただけるよう努めてまいります。

 

今後ともジュエルプールスをよろしくお願いいたします。

 

ビューティーショー2.jpg

ビューティーショー  多くのお客様にご覧いただきました

ビューティーショー1.jpg

 

ビューティーショー.jpg

今年は導入サロン様にもお手伝いいただきました♪

 

 

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