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ファスティング

水が飲めない人のファステイング

 

先日の記事 → 水が飲めないという相談 の続きです。

 

水が飲めない理由と、水が飲めない場合でも飲んだ方がよいか

について書きました。

 

今日は水が飲めない人のファスティングについて

お話したいと思います。

 

 

先日もお話したように、

一般的には水は1日2リットル(1.5~2.5リットル)必要と言われます。

 

 

代謝量や食事内容などによって必要な量には

個人差がありますが、

 

不足すると代謝がうまくできなくなったり、

熱が体にこもる陰虚の状態になります。

 

陰虚の原因と症状

 

 

ただ、ファスティング中は食事から水分を摂ることができませんので

お水をたっぷり飲む必要があります。

 

 

ファステイングの目的は

すべての臓器と細胞のリセットですshine

 

 

なので、普段あまり意識して水分を摂っていなくても、

ファスティング中は良質なお水を意識してしっかり摂らないと

毒素がうまく排出されません。

 

 

量にすると2~2.5リットルです。

 

 

では、水がそんなに飲めない人はどうすればよいでしょうか。

 

 

まず、本当に飲めないか1日やってみてください。

 

 

食事を摂らないのでこまめに水分補給していると、

いつの間にか飲めてしまっているかもしれません。

 

 

でももし1日やってみて、やっぱり飲めないと感じたり、

お腹からポチャポチャ音がしたり

お腹のどこかが痛くなったら

体のどこかに負担がかかっているかもしれません。

 

 

身体に負担をかけてまでファスティングするよりも

朝だけ食事を抜くようにしたり、

食事を抜くよりも毎食の食事をちょっと工夫するなど、

体の状態に合う方法を取り入れる方がよいと思います。

 

ファスティングプログラム.jpg

 

 

いつも参加させていただいている、エステプロラボさんの研修でも

「水がしっかり飲めないならファスティングしないほうがよい」

と言っています。

 

 

水を飲まないと細胞の中の水がきれいにならないので

臓器を休ませることはできても、

「細胞をリセットする」という目的は果たせません。

 

 

 

当店ではファスティング時に

ファスティング専用のお水を使っていただいています。

 

 

市販のミネラルウォーターと何が違うのかというと、

 

①加熱殺菌していない

 通常、ミネラルウォーターは加熱殺菌されています。
 加熱すると炭酸ガス(=うま味、飲みやすさ)が失われてしまいます。

 そして酸素濃度が高い!

 血中の酸素濃度とほぼ同じで分子がとても小さいので
 
吸収のスピードが早く、量も多く飲むことができます。

 加熱殺菌しているお水はお腹が重くポチャポチャなりやすいので
 お水があまり飲めない人にも飲んでみていただきたいです。

 

②界面活性力(油を溶かす力)が高い

 油を溶かす力が通常のお水の1.73倍!

 また、酵素活性力も高いので
 
ファスティングのパフォーマンスをグンと上げてくれます↑↑

 

ファストプロウォーター.jpgのサムネイル画像

 ファストプロウォーター 
  1箱 2ℓ×6本 3,900円 (4箱で送料無料)

 

とても飲みやすく、

加熱殺菌せずに不純物を完全に取り除いた安全なお水ですshine

 

 

私たちの身体は約65%が水でできています。

 

 

ファスティングのときだけでなく、

普段飲むお水も安全で良質なものを選ぶことが大事です。

 

 

 

今日のまとめ ライン葉っぱモチーフ.png

①お水を飲むのが苦手な方は無理に3日間以上のファスティングは行わず、
 カウンセラーに相談して体の状態に合ったプログラムを取り入れましょう。

 

②身体に吸収されやすい安全で良質なお水を摂りましょう。

 もしかすると、無理なく飲めるかもしれません。

 

ライン葉っぱ.png

 

クラウン.jpgこの記事を読んでくださった方だけの特典のお知らせクラウン.jpg

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 →ファストプロミール(準備・回復食)
  通常3袋のところ+1袋(750円相当)増量!

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ファストプロトマト.jpg
ファストプロミール.jpg

 

 

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※ファスティングをされる方、商品のご購入にはカウンセリング(無料)が必要です。
 ご予約のうえご来店ください。

 

この記事を見てくださったことをお知らせくださいね。

 

 

ファスティングの料金、詳細については

ファスティングのページをご覧ください。

 

 

 

体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ

 

黄土ゲルマニウムよもぎ蒸し正規輸入販売店

 

 電話092-406-4290

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