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黄土よもぎ蒸し

よもぎ蒸しをしても冷えが改善しにくい人もいる

お久しぶりです。 

 

先日の集中豪雨はすごかったですねrain

 

災害はいつやってくるかわからないなあと

自然の怖さを改めて感じました。

 

被害に遭われた地域の方々にはお見舞い申し上げます。

 

 

ブログを書かない間に7月になってしまいましたが、

5月と6月は展示会の準備とその後の対応で

あっという間に過ぎてしまった気がします。

 

 

たった一度の展示会でブログがかけなくなるほど

いっぱいいっぱいになるようではいけませんね。

反省です・・・

 

 

さて、

よもぎ蒸しは冬にするのが良いと思っている方も多いですが、

前にもお話したように

身体がデトックスしたがっている夏はよもぎ蒸しのベストシーズンなのです。

 

 

冬よりも冷たい飲みものや食べものを多く食べたり

一日中エアコンに当たったりして体の深部が冷えている夏こそ

たくさんよもぎ蒸しをして身体を温めていただきたいです。

 

 

当店によもぎ蒸しにいらっしゃるお客様の多くは

冷えや冷えからくるトラブルに悩む方です。

 

 

よもぎ蒸しを受けていただいた体感として、  

 汗をたくさんかいて気持ちよかった!!

 手足の冷えが気にならなくなった!!

 下半身がサイズダウンした!

というお声を多くいただきますが、

すべての方にそう言っていただけるわけではありません。

 

 

1回のよもぎ蒸しではあまり汗をかけなかったり、

何回か続けても

エアコンのよくきいた電車に乗っていると手足が冷たく感じたり

よもぎ蒸し中に寒く感じたりする方もいらっしゃいます。

 

 

私も最初はそうでした。 

 

 

今でこそ少しは改善されましたが、

もともととても寒がりで冬はいつも手足が冷たく、

どちらかというと冷たい飲みものや夏のエアコンも苦手。

 

 

温まり始めるまでに時間が長くかかるのです。

 

 

冷えがきついと言ってしまえばそれまでですが、

これは何の違いでしょうか。

 

 

それは生まれ持った体質の違いです。

 

 

カウンセリングをじっくり行うとほぼわかるのですが、

もともと熱生産がうまくできない体質というのがあります。

 

遺伝子でいうなら

UCP1のリスクがある方です。

 

 

熱生産がうまくできないため

冷えや寒さを感じやすく

下半身(お尻~太もも~脚全体)に脂肪が付きやすいのが特徴

です。

 

脂質リスク.jpg

UCP1リスクの特徴

 

 

身体を冷やす習慣がなく乳製品や小麦もほとんど摂らないのに

太ももやお尻が冷たく脂肪が付きやすい方はこのタイプです。

 

 

普段から冷たい飲みものを飲んだり

乳製品や小麦(パン・麺類)の摂取が多く

この状態が当てはまる場合は、

遺伝子ではなく後天的な要因によるものか、

 

または生まれ持った遺伝子による影響と後天的な要因の両方による

影響かもしれません。

 

 

そこを正しく判断しないと、

自分に合ったケアやダイエット法、必要なサプリメント

対処法を間違ってしまいます。

 

 

サプリメントも、

「まず3ヵ月間続けてください」

と言われることが多いと思いますが

どんなに良いサプリメントも自分の生まれ持った体質と

現在の生活習慣・食習慣に合ったものでないと

体感が得られにくいでしょう。

 

 

それに、自分の体質と身体の状態を知って

納得してから飲む方が続けやすいですよね!

 

 

運動の方法も同じです。

 

体脂肪を減らしたいなら有酸素運動と一般的にはいわれますが、

ジョギングやエアロビをしたら

胸から痩せて下半身にリバウンドしたという経験はありませんか?

 

 

これも、UCP1のリスクがある方や下半身が冷えている方におこることで

いきなり有酸素運動をすると

逆にますます太りやすい身体を作ることになってしまいます。

 

生まれ持った体質に合った効率的なトレーニング法があるのです。

 

DNA活性酸素リスク.png

 

ちなみに私は活性酸素リスクがとても高く、
運動によって活性酸素が大量に発生するため
対策をしなければならないという結果です。

 

当店でよもぎ蒸しやファスティングをされる方には

初回に薬膳に基づいたカウンセリングを行いますので

きちんと身体に合った方法をアドバイスさせていただきますが、

検査してデータを見たい方や本当に合っているのか知りたい方は

遺伝子を検査すると簡単にわかります。

 
 

自分に合ったダイエット法・トレーニング法が分かる!DNA遺伝子検査

 

 

flairDNA遺伝子検査でわかること

・何で太りやすいか

・必要な栄養素

・太りやすい部分

・糖質制限が合うか合わないか

・持久力があるかないか

・赤筋、白筋どちらが発達しているか

・活性酸素ができやすいかできにくいか

・過酸化脂質ができやすいかできにくいか

・どんなタイプのサプリメントが合うか

・遺伝子に合ったトレーニング法

・・・など

 

遺伝子結果1.png

 

熱を作りやすい体質、作りにくい体質に限らず

よもぎ蒸しは受けていただきたいですが、

よもぎ蒸しよりも普段の過ごし方の方が大事です。

 

 

自分の体質を知ることで

よもぎ蒸し以外に普段どんなことに気を付けて過ごすのが良いのかがわかり、

いろんなダイエットや健康の情報に振り回されることがなくなります。

 

 

ちなみに、冷えがきつくなかなか冷えが改善しない体質の方には

普段身体を温めるケアをいくつかアドバイスしています。

 

 

毎日よもぎ蒸しには通えないですからね。

 

 

梅雨が明けて本格的な夏到来ですyacht

 

 

エアコンの中にいる人は特に

たくさん汗をかく機会を作るように心がけ、

梅雨の間に溜め込んだ水毒をしっかりデトックスしましょうshine

 

 

 

体質改善サロンJewel purus. ジュエル プールス-葉っぱ

 

黄土ゲルマニウムよもぎ蒸し正規輸入販売店

 

 電話092-406-4290

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