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DNA体質診断について

③エネルギー消費リスク型 β2-AR  特徴・太り方と対策

●特徴 
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代謝は高いけど一度太ると痩せにくいタイプ

エネルギー代謝は良いのですが、筋肉が付きにくく一度太ってしまうと痩せにくいタイプです。

有酸素運動をすると筋肉が燃焼されてしまうことがあるので運動の仕方には注意しましょう。

 

①脂肪燃焼信号に過剰に反応し、脂肪と一緒に筋肉も燃焼する

②筋肉が付きにくく、体型の維持が困難

③一度太ると痩せづらい

④代謝が高く、運動すると痩せやすい

 

●対策 
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【施術】筋肉への集中ケア、EMS、ラジオ波

【運動】全身のストレッチ、レジスタンス運動

【食事】低脂質、高たんぱくの食事 酵素の摂取 カフェインは1日1~2杯まで

【サプリメント】植物性プロテイン 水素 酵素

 

酵素ドリンク ジンジャー.jpg

 

●合わないこと
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もみほぐし→筋力低下につながる

ラジオ波を太ももに当てると筋肉が落ちてしまう

糖質制限

カフェインの過剰摂取→筋肉分解が進む

 

酵素ドリンクの見分け方と選び方

 

遺伝子検査ご予約

 

 

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