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スタッフブログ

福耳の赤ちゃんを産むには?

みなさん、耳は大きいですか?

 

耳つぼやヘッドマッサージのときにいろんな方の耳をみせていただきますが、

耳の大きさも色も形も人それぞれ。 

 

 

実は、耳をよく見れば体のどこが弱いか、

どの部分に不調があるかもわかるのですよ。

 

 

耳はちょうどお腹の中にいる赤ちゃんの形をしているといわれます。

 

 

耳たぶの部分が頭、真ん中のあたりがお腹にあたり、

耳たぶには目や首のツボ、真ん中には胃腸・消化器系のツボ分布しています。

 

 

不思議ですね。

 

耳はお腹の中の赤ちゃん.jpg

 

 

 

そして、耳の大きさが腎臓の大きさを表します。

 

 

耳が大きければ腎臓機能が強く、

小さければ生まれもって腎臓機能が弱い傾向にあると言われます。

 

 

お客様の耳を見ていても、

耳の大きい方は体格が良くエネルギッシュで積極的、

 

小さい方は骨格が華奢で色が白く 性格も温和でやさしく、

冷え症の方が多い傾向にあように感じます。

 

 

大きければ良いともかぎりませんし、小さくても健康な方はたくさんいます。

 

 

耳は腎臓の他にも、髪の毛、骨・骨髄、歯、生殖器系 ともつながっていて、

老化とも関わる部分です。

 

 

 

それから、大きくふっくらしている耳たぶを持つ耳が

福耳と呼ばれますが、

耳たぶには人体に必要なミネラル成分が含まれています。

 

 

このミネラルの貯蔵が多い人ほど生命力が強くなります。

 

ミネラルには触媒としての働きがあり、 新陳代謝と密接にかかわっています。

マワリテメクル小宇宙 より)

 

 

最近生まれてくる赤ちゃんは耳たぶが小さくなる傾向にあるそうです。

 

 

妊娠中・・・いや、妊娠前から、穀物、野菜、海藻を食べてミネラルを摂っていると

耳たぶの大きい福耳の赤ちゃんが育つかもしれません。

 

これから妊娠したい方に

 

 

では大人は?

 

耳が小さく生まれてしまった!という人も大丈夫

 

玄米菜食を長年続け、ミネラルを摂っていれば

ぷっくり厚い大きな耳になるそうです◎

 

 

玄米を食べるときの注意点玄米は炊き方で毒になる

 

 

ミネラルを補うには良質な酵素(発酵飲料)を飲むのもいいですよ。

 

 

実は、人が一生に使える酵素の量は生まれたときから決まっています。

 

 

 

お母さんが妊娠中にどれだけ酵素を摂っていたかによって決まるのです。

 

 

そんな理由で、当店がお世話になっているある酵素ドリンクのメーカーの男性は、

奥さんにはたっくさん酵素を飲んでもらいたい!!

とおっしゃっていました。

 

 

 

私は耳が小さく、病弱でこそないもののエネルギッシュではないので

おそらく酵素をあまり持たずに生まれてきてしまったのだと思います(´;ω;`)

 

 

なので、生活習慣や食べ方には他の人よりも少し多く

いろんなことに気を付けて過ごさなければいけないなあと思っています。

 

 

とは言っても毎日夜が遅く、外食も多いので

朝食を摂らずに代わりに酵素ドリンク(植物発酵飲料)を毎日飲んでいます。

 

 

酵素関連の商品はいろんなメーカーさんから出ていますが

絶対に市販のものよりもサロン専売品をおすすめします。

 

 

 

もちろん市販の製品にもそれぞれのこだわりがあり良いものもありますが、

飲む目的に合わせて選ぶことや飲み始めた後のサポートのことを考えると

サロンでカウンセリングを受けて購入する方が絶対にいいです。

 

 

 

参考までに、市販のドリンクの選び方と見分け方も

↓こちらの記事↓にまとめていますが。

 

酵素ドリンクの見分け方と選び方

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

 

 

きちんと自然の栄養を摂っていれば

お菓子や甘いもの、脂っこいものなど 余計なものが欲しくなくなります。

 

 

最近元気がない、やる気がおきない イライラする・・・

というご相談も多いですが、

同じ症状でもどんな対処法が合っているかは人それぞれ違います。

 

 

カウンセリング後、体質に合った方法や

食改善の方法などアドバイスいたしますのでお気軽にご相談ください。

 

 

耳マッサージ.JPG

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ショッピング同行~小物編

こんにちは♪

 

Jewelpurus.パーソナルスタイリスト えぃみん こと 保田恵美です。

 

えいみん.jpg

 

 

先日骨格診断とパーソナルカラー診断を受けられた男性のお客様に

今回は、小物の同行ショッピングをさせていただきました♫

 

 

今回お客様が希望されていたのは、

・ビジネスバッグ

・ビジネス用の靴とベルト

・メガネ   でした。

 

 

まず、お客様は骨格診断「ウェーブタイプ」なので、

私から以下のことをアドバイスさせていただきました。

 

 

・ウェーブタイプは全体的に身体が華奢なので、あまり大きいものが似合わない

 

・ビジネスバッグはマチが薄くコンパクトに、丸みをおびたフォルム

 

・靴とベルトはブラウンに。1番フォーマルなストレートチップを

 

・メガネはパーソナルカラーがオータムなのでブラウン系を

 フレームはスクエアよりも丸みを帯びた方が似合う。

 

 

大まかな流れとしては、以下のように進みました。

 

①ビジネスバッグ   

  ↓

②靴

  ↓

③ベルト

  ↓

④メガネ

 

トータルで2時間です。

 

ビジネスバッグ選び.jpg

 

 ビジネスバッグの要望としては、

・荷物は少なめ

・きちっと感があるもの

だったので、

下見をしていたときにピッタリだと思ったポールスミスのバッグを提案しました。

 

 

ブラウン、ネイビー、オレンジの色使いがとてもオシャレで、

何と言ってもサイズ感がちょうどいい。

 

 

こんなにコンパクトなのにA4サイズも楽々入ってしまう大きさなんです。

 

 

するとお客様も気に入ってくださり、

すぐに購入されていました!

 

 

そして次はビジネスシューズ。

 

いまは黒しか持っていないということでしたので、

今回はブラウン系でそろえましょう♪と提案しました。

 

 

201787202651.jpg

 

まずは靴を選び、履いてみたのですが・・・

自分が思っていたサイズよりも3サイズくらい下でよかったみたいです!笑

 

 

 

 

ベルト.jpg

 

 

そして、靴をベースにベルトを選び、

3つの目の穴が中心にくるようにカットしていただきましたhairsalon

 

 

最後はメガネ

 

お客様がつけている今のメガネはなんと今年の4月に購入されたらしく、

金額もけっこうお高めで・・・。

 

 

でも、私としてはフレームがしっかりとあって

今風のオシャレなメガネをしてほしかったので、

下見していたメガネを何度もかけていただきました。

 

 

金額が安かったので、なんとメガネは2種類!

 

 

ブルーライトがついているものとそうでないものを選びました。

 

20178720231.jpg

 

これはまただいぶ変身しそうです✨

 

 

私が一緒に同行すると・・・

・骨格診断結果から見るタイプ別のアドバイス

・女性として客観的な第三者の意見

・写真を撮ってビフォーアフター

 

・・・のような特典があります!✨

 

 

ご興味ある方は同行アテンドいたしますので、

まずは骨格診断を受けてみてくださいね^^

 

 

●今回のご依頼●

小物ショッピングアテンド 2時間 16,000円

 

ショッピング同行は2時間コースの他、
1時間コース(10,000円)もございます。

 

お気軽にお問合せください。

 

パーソナルカラー診断・ショッピングアテンドについてはこちら

 

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高額な不妊治療よりファスティング

 

よく読まれている過去記事で

ファスティングで子宮をきれいに

という記事があります。

 

雑誌やテレビでファスティングが取り上げられることが多くなり

検索でヒットするのだと思いますが、

ファスティングは不妊にも効果があると言われていることをご存知でしょうか?

 

 

このことを書いている本はいくつかありますが、

船瀬俊介さんの著書

3日食べなきゃ、7割治る! にわかりやすく書かれています。

 

 

「不妊は病院の不妊治療でしか治らない」という

誤った情報により洗脳されているけれども、

「不妊の原因は飽食にある」として、

断食することですぐに子供が生まれるカップルがたくさんいるのに

と書いています。

 

 

内容は是非読んでいただきたいのですが、

こういうことが書かれています。

 

・食べすぎで生理機能が弱くなる

・断食で精子がよみがえる

・栄養、食生活を忘れた不妊の定義

・子だくさんに恵まれるライフスタイル

・高価な不妊治療よりも断食療法を

 

 

・・・ ここまで読んで、あれ?と思った方!

 

そうなんです!

ファスティングは赤ちゃんを産む女性だけのものではありません。

 

毎日心身ともに疲れ果てている男性こそファスティングが必要

です。

 

 

食生活、ライフスタイルの変化で精子が減少し、

環境ホルモンによって男性が女性化しているのです。

(男性の女性化については→こちらの記事にも書いています )

 

 

そしてファスティングをすると元気になるのは体だけではなく、

脳が活性化されるため、

仕事の効率が上がる、イライラしにくくなる・・・など

たくさんのいいことがあります!!

 

 

不妊治療に100万円、200万円使ったという方もいらっしゃいますが、

不妊のことはちょっと置いといて、

まずファスティングで体の本来の機能を取り戻してその変化を体感してほしい

と思います。

 

 

アレルギーを持って生まれてくる赤ちゃんが多いですが、

赤ちゃんを丈夫に産んであげるためにも

将来赤ちゃんが欲しい方は、

夫婦でファスティングすることをお勧めします!

 

 

そしていつも言いますが、ファスティング成功のポイントは

①良質な酵素を選ぶこと

②体質や目的に合った正しい方法で行うこと

です。

 

 

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

 

 

 

当店には不妊治療中、これから治療を考えている方も

ファスティングやよもぎ蒸しで来店されます。

 

 

治療を受けるか受けないかについては何とも申し上げませんが、

どちらにしても妊娠しやすい体を作るには

体を冷やす習慣を止め、食生活の改善は必須。

 

 

治療を受けるにしても

子宮が冷たい、卵子が硬いままでは妊娠しにくいですし

治療で妊娠できできたとしても

着床しにくい例も多いようです。

 

 

あなたの卵子は柔らかいですか?

冷えと菌から守る!温活ショーツ

 

 

治療を受けたり高額な漢方を飲んでいても、

体を冷やす食習慣・生活習慣を止めないままではどんな治療も

結果が出にくいと思いませんか?

 

 

 

目的は妊娠することではなく

元気な赤ちゃんを産むことですよね(^_-)-☆

 

 

ファスティングをする場合は独断で開始せずに、最大限の効果を得るためにも

信頼できるアドバイザーの管理の元で実践してくださいね。

 

 

近くにファスティングのサロンがないなどサポートを受けるのが難しい方は

まず、体がファスティングできる状態かどうかを確認しましょう。

 

自分でファスティングする場合に必ず確認すること

 

 

当店ではただいまファスティングのキャンペーン中です!

今月のキャンペーン

 

 

専門のカウンセラーが

目的・お体の状態に合わせて必要な準備からしっかりサポートいたします。

 

お得にファスティングができるこの機会をお見逃しなく♪

 

 

お気軽にお問合せください。


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●ファスティング関連記事

ファスティングとは?

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中にお腹が空いたらどうすればいい?

ファスティングすると体が冷えますか?

ファスティングすると肌やお腹がたるみますか?

 

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

酵素ドリンクの見分け方と選び方

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

酵素を飲んでも痩せない人の特徴

酵素が合わない体質?

乳酸菌の本当の話

 

野菜ジュースでファスティングできるか?

ファスティングで子宮をきれいに

ファスティングに向いている季節はあるか

 

モニターさんの結果 29歳女性①

モニターさんの結果 29歳女性②

男性のファスティング例

 

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ショッピングアテンド~美容室同行編

こんにちは♪

 

Jewelpurus.パーソナルスタイリスト えぃみん こと 保田恵美です。

 

えいみん.jpg

 

 

先日骨格診断とパーソナルカラー診断を受けられた男性のお客様

(ショッピング同行~オーダースーツ編)

今回は、美容室の同行をさせていただきました♫

 

 

美容室は私がいつもお世話になっている→プルーブさん

 

プルーブさん.jpg

 

 

メンズのスタイリングならお任せ!の男性スタイリスト

紫牟田さんにお願いいたしました✨

 

 

まず、そのお客様は骨格診断ウェーブタイプなので、

私から以下のことをアドバイスさせていただきました。

 

 

①ウェーブタイプは全体的に身体が華奢なので、飾る必要がある

 

なので、

 

短髪は似合わず、

少し髪の長さがあって、

ボリュームを出したほうがいい。

 

 

②直毛だと寂しく野暮ったい印象になるので、
 パーマで動きをつけたヘアスタイルが似合う

 

③パーソナルカラーがオータムなので、カラーをややブラウンにする

 

 

 

大まかな流れとしては、以下のように進みました。

 

プルーブ②.jpg

 

 

①カット

  ↓

②パーマ

  ↓

③カラーリング

  ↓

④眉カット

  ↓

⑤スタイリング

 

トータルで約3時間です。

 

プルーブ③.jpg

 

 

パーマをかけるので長さはあまり変えずに、

量をとにかく減らしました。

 

プルーブパーマ.jpg

 

 

そして自然なフンワリ感がでる程度のパーマをかけ、
(これで日頃のスタイリングがしやすくなります!)

プルーブカラー.jpg

 

 

カラーも地毛のような自然なブラウンに染め、

眉も必要のないところは切って整え、

最後にスタイリングを教えていただきながら終了。

 

プルーブスタイリング.jpg

 

お客様も「こんなに変わるんですね!」と大満足。

 

 

あまりの変化に笑いが出てくるほどでした♪

 

 

男性はメイクができるわけではないので、 ヘアスタイルはかなり重要!!

 

 

だからこそ、ヘアを変えるだけでかなり印象が変わります。

ビフォーアフター.jpg

 

 

そして、美容室に行けば、確かにその場は最高の仕上がりになります。

 

が!!!!

 

問題はこれからです。

 

 

毎日美容師さんがしてくれるわけではもちろんないので、 

自分でいかに上手にスタイリングできるかがキーになります。

 

 

なので、私が最後の仕上げ部分を動画に撮り、

彼に後ほどデータをお送りいたしました。

 

 

これはひとりで美容室に行くとできないことなので、

私が一緒に同行すると・・・

 

・骨格診断結果から見るヘアスタイルのアドバイス

・動画撮影のサービス

・3時間の間、退屈しないよう話し相手になる。笑

・・・のような特典があります!✨

 

 

ご興味ある方はぜひ同行アテンドいたしますので、

まずは骨格診断を受けてみてくださいね^^

 

 

●今回のご依頼●

美容室同行(ヘアスタイル・カラーアドバイス) 10,000円

 

パーソナルカラー・骨格診断・ショッピングアテンドメニューはこちら

 

 

 

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紫蘇ジュースで美肌ケア

 

今年もこの季節がやってきました♪

 

 

作りましたよ(^_-)-☆

 

 

紫蘇ジュース

紫蘇ジュース.jpg

 

 

暑い中、サロンにいらしてくださるお客様にも飲んでいただきたくて

先週からウェルカムティーに替わってこのジュースをお出ししています。

 

 

この紫蘇ジュース、きれいでおいしいだけでなく

美容にとっっっても良いことをご存じですか?

 

 

 

①ポリフェノールのすぐれた抗酸化作用

 

 ポリフェノールといえば、高い抗酸化作用血液サラサラ効shine

 シミ・シワのもとになる活性酸素を取り除き、若々しさを保つのを助けてくれます。

 老化対策に(^_-)-☆

 

②疲労回復に効果てきめん!

 体力が低下しているときや夏バテ対策に◎

 

 

③アレルギーの症状を緩和

 赤紫蘇に含まれる「シソニン」という成分が

 アトピー性皮膚炎や花粉症の症状を軽減するといわれています。

 

 

④美白効果も期待できる

 ビタミンCをたっぷり含み、メラニンの生成を抑制します。

 

 

 

他、便通を良くしたり夏の疲れた胃腸をいたわり食欲を増進させたり

殺菌・解毒効果、貧血予防、脂肪の吸収を抑え

血糖値の急上昇を抑えるともいわれます。

 

 

 

 

スゴイでしょう!!

 

 

夏バテ対策、紫外線対策だけでなく、

特に女性にはうれしいことがたくさんですね

 

 

毎日紫外線と活性酸素をたっぷり浴びていますので

肌と体のケアとして飲んでいます。

 

 

おいしく飲みながら美しくなりましょうheart04

 

 

そういえば、去年と一昨年は赤紫蘇で薬膳酒を作っていました。

赤紫蘇薬膳酒.jpg

 

こちらもジュースと同じく

水や炭酸水で割って飲むと美味しいです❤

 

 

作り方も載せていますので

よかったら→こちらの記事も参考にしてくださいねnotes

 

 

 

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備え付けのメイク用品について

 

当店では、よもぎ蒸しなどを受けられた後にご自由にお使いいただける

メイク用品を備え付けております。

 

レイアネージュ.jpg

 

メイク下地、ファンデーション(リキッド・パウダー)

フェイスパウダ―、チークカラー&アイカラー、

アイライナー、アイブロウ、マスカラ、リップクリーム、口紅

フルメイクのセットがございますので

メイク用品をお持ちいただかなくても大丈夫です(*^-^*)

 

 

鉱物油・シリコン・保存料・香料を使っていない安全なもので

敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。

 

 

安全性の高いお化粧品は使い心地がいまひとつだったり

安全にこだわることで機能性に劣ることがあるのですが

こちらは安全性が高いのに機能性にもすごくこだわって作られたものです。

 

 

 

まず、

①防腐剤不使用であること

多くのお化粧品に防腐剤として使われている

パラベン・フェノキシエタノールを一切使用していません。

 

そして一番のこだわりは、 お化粧品では大変珍しノンシリコンであること。

 

お化粧品は、シリコンを混ぜることで伸びがよく使いやすいテクスチャーになり、

なめらかでつるんとした肌を作るのには不可欠といわれますが

シリコンは肌にこびりつきやすいため

強い洗浄力のクレンジングでなければ落とせません。

 

 

すると当然、肌に負担がかかり、老化を進めてしまいます。

 

 

 

シリコンを使わずにお化粧品を作ることはとても難しいので

ほとんどのメーカーさんはシリコンを使いますが

レイアネージュは安全性にこだわりノンシリコン。

 

安全性にこだわったオーガニックのお化粧品はたくさんありますが、

安全性にこだわったものは機能性の面でいまひとつ・・・heart03

 

と感じたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

こだわっているのは安全性だけではありません。

 

安全性だけでなく機能性にもこだわっているところがスゴイところです!

 

 

仕上げのパウダーの粉一粒一粒が

美容液でコーティングされているため乾燥しない!!

 

午後になるとくすんできたりシワの部分にメイクがよれてきたり・・・

なんて心配も不要です。

 

クリアエッセンスフェイスパウダー.png

レイアネージュ クリアエッセンスフェイスパウダー

 

 

②メイクしながらエステ

 

たとえばベースの下地。

乳化剤を使わず、エモリエントキープヴェールというかなり特殊な処方の下地です。

クリアエッセンスベース.png

レイアネージュ クリアエッセンスベース

 

潤いを保ち、水のベール、油膜のクッションを作るため

使うとめちゃくちゃいい!!と絶賛されるメイク下地です。

 

 

カラーコントロールもでき、

血色の良い明るい肌のベースを作ってくれます。

 

「メイクしながらエステする」というコンセプトで

有害物質を無害化し排泄を促すというすぐれもの。

 

 

ここまでできるお化粧品はなかなかないと思います。

 

 

また、春・夏・秋・冬 パーソナルカラーに基づいたカラーで、

自分のパーソナルカラーに合った色のアイカラーや口紅を選ぶことができます。

 

 

 

もちろん、化粧水、美容液、乳液、日焼け止めクリーム等も

安全で機能性の高いものを揃えております。

 

お肌の状態に合わせて選んでご自由にお使いください。

 

 

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ファスティング関連記事目次

 

ファスティング関連記事のリンクをまとめています。

読みたい記事はこちらからお探しください。

こちらのページは随時更新していきます。

 

●ファスティングについて

ファスティングとは?

ファスティングをやってはいけない人・向いていない人

自分でファスティングする場合に必要なものと必ず確認すること

酵素を飲んでも痩せない人の特徴

ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中にお腹が空いたらどうすればいい?

ファスティングすると体が冷えますか?

ファスティングすると肌やお腹がたるみますか?

 

 

●酵素について

酵素って何?

酵素を飲むとどうなるの?

酵素ドリンクの見分け方と選び方

ファスティングに使う酵素はどうやって選ぶ?

発酵・熟成期間は長い方がよいか?

酵素が合わない体質?

乳酸菌の本当の話

 

 

●ファスティングに関する質問など

野菜ジュースでファスティングできるか?

ファスティングで子宮をきれいに

ファスティングに向いている季節はあるか

 

 

●モニターさんの経過

モニターさんの結果 29歳女性①

モニターさんの結果 29歳女性②

 

男性のファスティング例

 

 

カウンセリング.jpg

 

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ファスティング中に具合が悪くなったらどうすればいい?

ファスティング中に

頭痛、寒気、吐き気、だるさ、虚脱感などの症状を感じることがあります。

 

 

体内の毒素が急に体外へ排出されるときにおこる反応です。

 

 

当店ではなるべくこのような反応が起こることがなく

快適にファスティングが進められるように

一人一人に合わせてプランニングしますが、

それでも毎月何人もサポートさせていただいていると

体調不良を訴える方がときどきいらっしゃいます。

 

 

それをわかっていても

とにかく早くファスティングがしたいと

すぐに踏み切られる方もいらっしゃいます。

 

 

もしこのような症状が出てしまった場合はどうすればよいのでしょうか。

 

 

当店でファスティングされる方には、

我慢できない強い頭痛などの症状があらわれた場合や

不安を感じることがあった場合は

昼でも夜でも夜中でも、必ず連絡をしていただくように伝えています。

 

 

電話でしばらくお話していると、

話している間に気が紛れたわ(*^-^*)

とか、

 

それなら安心しました。大丈夫そうです!

とおっしゃる方が多いのですが、

 

場合によってはファスティングを中断していただいたり

病院で診察を受けていただくことをおすすめする

ことがございます。

 

 

 

実際、これまでにお客様がファスティング中に病院にかかったケースが

数回ですがあります。

 

 

 

ファスティングのことをよくわからないで

気軽にファスティングをする方がいますが、

「食事を摂らない」という

普段と全く違うことをするわけですから

当然危険を伴う可能性があるということを忘れてはいけません。

 

 

当店も

全ての方にファスティングを勧めているわけではありません。

 

 

安全にファスティングを行うためには

信頼できるカウンセラーの指導のもとで実施しましょう。

 

 

回復食の大切さはよく言われると思いますが、

準備期間の過ごし方によって

ファスティング中はもちろん、ファスティング後の経過が大きく変わるので

ファスティングに入る前の準備期間を大切に考え、

どのような準備と方法が合っているか

を考えて

一人一人の目的と体質に合わせてご提案しています。

 

 

ファスティングをやってはいけない人

酵素を飲んでも変化がわかりにくい方の特徴

 

 

 

☑今年の夏こそ痩せたい!

☑食べていないのに太るようになった!

☑太りやすい体質を変えたい!

☑食べても太らない体になりたい!

☑なかなか治らない肌荒れを根本からなんとかしたい!

 

という方はやみくもな食事制限やサプリメントに手を出す前に

あまり深く考えず、まずご相談ください(*^-^*)

 

 

体のためと思って続けていたことが実は全く良くなかった!

ということが見つかることがよくあります。

 

 

ところで、

もし病院にかかった場合の治療費は?

→当店で精算いたしますので領収証をお持ちください。

 お客様に過失がある場合
 (お酒を飲んでしまった・回復食期間中に揚げ物など食べてはいけないものを食べた等)

 は精算の対象とならないことがございます。

 

 

カウンセリング.jpg

 

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トマトのスパイシー薬膳カレー

こんにちは。末吉です。

 

先日、休日に天神をウロウロしていましたら

トマトが箱売りしていました。

 

箱売りは重い&消化できないので

いつもならお買い得でも買わないのですが

とっても美味しそうなトマトだったので

つい買ってしまいました。

 

トマト.jpg

 

写真では大きさがわかりにくいですが、

ひとつひとつがとっても大きいのです!!

 

 

ぷりっぷりでこのまま食べないともったいないと思いましたが

さすがに全部は食べきれないのでカレーに。

 

トマトの薬膳カレー.jpg

 

 

材料は 玉ねぎ、にんにく、にんじん、にんじんの葉、スパイスのみ。

 

 

隠し味に先月作った梅ジャムを少し。

 

 

もちろん市販のルウ、小麦粉は使いません。

 

 

水も入れません。

 

 

ライスは黒米とキヌアのごはん。

 

 

 

トマトの酸味とスパイスの辛さが絶妙でとてもおいしかったです(*^-^*)

 

 

まだ野菜室の引き出しがトマトだらけ。

 

 

そうそう、トマト、いくらだったかといいますと

なんと

16個で驚きの580円!!

 

 

あと3日くらいトマトだらけの日が続きそうです。

 

 

おすすめトマトレシピがありましたら教えてください。

 

 

デコルテ.JPG

 

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夏の冷えに良い食材

 

こんにちは。末吉です。

 

毎日暑いですね!

 

寒がりの暑がりなので困ったものです・・・

 

 

先日、そろそろ冷蔵庫を買い替えようかな~と思い

仕事の合間に家電量販店に行ったのですが、

エアコンが強力にきいていてすごーく寒くて(o+д+o)

 

冷蔵庫を買いに行っただけなのに、

まるで冷蔵庫の中に入りに行ったような感じでしたよpenguin

 

 

夏はエアコンにあたる機会が多くなりますね。

 

省エネに力を入れている企業が増えてきたとはいえ、

バスや電車に乗っても、オフィスもよく冷えています。

 

短い時間ならまだしも、長い時間は辛いですね。

 

 

なので外出するときは必ず

UV&暑さ対策冷え対策の両方をして出かけるわけです。

 

 

それでも体の手足や表面は熱くても

体の芯が冷え切っている感があります。

 

 

そんな夏の冷えに良い食材があります。

 

それは・・・

 

かぼちゃ薬膳.jpg

かぼちゃ です。

 

 

かぼちゃといえば、冬至を思い浮かべる方もいらっしゃると思いますが

かぼちゃは夏におすすめの食材です。

 

五味では、五性は

体を温めて気を補います。

 

 

エアコンや冷たい食べもの・飲みもの・ビールなどで

冷えた体をいたわり消化を助ける作用があるので

慢性疲労や冷えからくるだるさに効果的です!

 

エアコンに弱く、脾胃も弱い私には相性が良い食材で、

いつも必ず家にあります。

 

 

先日も糸島でかぼちゃを丸ごと買ってきたので

一生懸命消費しているところです。

 

 

和でも洋でもスイーツでも

バリエーションが広いのもいいですね◎

 

 

★かぼちゃと豆乳のポタージュ

かぼちゃと豆乳のポタージュ.jpg

 

★かぼちゃと小豆のいとこ煮

かぼちゃと小豆のいとこ煮.jpg

 

 

夏は冷たいものやエアコン、薄着で体が冷えやすい季節です。

 

 

白砂糖や添加物も体を冷やします。

 

 

冷えているなと感じたときは

体を温める食材を意識して摂るように心がけましょうflair

 

 

他には、

履いているだけで体の芯を温めてくれる

温活ショーツ(→こちら)や

 

黄土よもぎ蒸し もおすすめです!

 

 

冷えは

肌荒れ、便秘、代謝低下、イライラ、うつ、アレルギー・・・

あらゆるトラブルのもとbomb

 

 

夏こそ冷え対策をしっかりしてくださいねshine

 

 

あ、NEW冷蔵庫は来週やってきますnote

 

今のよりもふた回りくらい大きいのがやってくるので

スペース作らねばですsweat01

 

施術ベッド2.jpg

 

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